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Allenamento di velocità Tunturi

Alla categoria degli allenamento di velocità appartengono tutti quegli accessori pensati per migliorare la tecnica di corsa, allenando resistenza, agilità, flessibilità, accelerazione, forza, equilibrio o velocità. Ognuno di questi accessori, accessibile e di semplice utilizzo, ha un modo suo proprio di contribuire a far sì che il risultato finale sia un notevole miglioramento della capacità e abilità fisica e mentale dell'utente durante gli allenamenti e la realizzazione di qualsiasi tipo di attività fisica. Saperne di più

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  • L'allenamento con il Plyobox migliora e sviluppa il meccanismo e la tecnica di salto.
    Tunturi Plyo Box Wood
    Top vendite

    Consegna 48/72 ore

    Tunturi Plyo Box Wood

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    Dimensione: 40/50/60cm, 50/60/75cm

    • L'interno della scatola è in legno e coperto da una copertina rigida 1000D in EVA.
      Soft Plyobox Tunturi EVA 50/60/75cm
      Top vendite

      Consegna 48/72 ore

      Soft Plyobox Tunturi EVA 50/60/75cm

    • L'interno della scatola è in legno e coperto da una copertina rigida 1000D in EVA.
      Soft Plyobox Tunturi EVA 40/50/60cm

    Guida all'acquisto di accessori per allenamento di velocità


    Giunta l'ora di acquistare un accessorio per allenamenti di velocità, destinati nel loro insieme a conseguire un miglioramento della tecnica di corsa, il fattore principale da tenere presente è il fine per cui sono stati creati: allenare la resistenza, allenare l'equilibrio, ecc.

    Allenamenti di Velocità

    Allenamento dell'equilibrio

    Una routine di esercizi di equilibrio, oltre a procurare maggior concentrazione allo sportivo, gli conferisce altresì stabilità mediante l'attivazione e il rafforzamento di muscoli differenti, grazie al fatto che deve mantenere per un tempo prolungato la medesima posizione. Durante una corsa, un cambio di direzione comporta una perdita di stabilità nelle articolazioni, e lavorando sull'equilibrio si ottiene il rafforzamento di tali articolazioni e un miglioramento della tecnica.

    Allenamento di resistenza

    La resistenza è la capacità psichica e fisica che un atleta ha di resistere alla fatica e la sua capacità di compiere uno sforzo, sia esso di maggiore o minore intensità, per il maggior lasso di tempo possibile. È un aspetto fondamentale in ogni attività fisica, e per tale morivo gli accessori come le bande elastiche servono a lavoraci sopra. L'allenamento con una banda elastica migliora la potenza e la forza, e maggiore è la tensione utilizzata durante gli esercizi, più elevati saranno i picchi di potenza che si potranno raggiungere correndo.

    Allenamento di accelerazione

    L'accelerazione è ritenuta la più importante capacità motrice del velocista, e il principale indicatore dell'accelerazione è l'ampiezza della falcata dello sportivo, che dipende in primo luogo dalla forza che ha nelle gambe. Pertanto, per lavorare sull'accelerazione bisogna realizzare esercizi di forza specifici.

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