Cereali e semi
I cereali e i semi sono gli alimenti prediletti dagli amanti del fitness e dagli atleti, dato che contiene un alto livello di proteine, sali minerali, oligoelementi e glicidi. Ciò significa che sono fonte di energia concentrata che permette realizzare allenamenti intensi e prolungati . Sono, anche, una parte fondamentale della dieta di qualsiasi persona, dato che contengono un'ampia gamma di vitamine fondamentali per il buon funzionamento del nostro corpo . Uno dei prodotti più famosi tra gli sportivi sono i fiocchi d'avena, fondamentali in tutte le diete fitness.
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Carboidrati a basso indice glicemico. Energia a rilascio lento. Fonte di fibra e Beta-Glucani.
- Obiettivo:Energia
- Somministrazione:Prima dell'allenamento
- Formato:In Polvere
- Vegan:No