Proteine ad assimilazione lenta

Prodotti derivanti da vari tipi di proteine e il cui scopo principale è l'assimilazione o la liberazione lenta di proteine. Di conseguenza si raccomanda di assumerli di notte o in quei momenti in cui si prevedere di non assumere alimenti per diverse ore.

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    Consegna 3 - 5 giorni
    • Obiettivo:Recupero muscolare
    • Somministrazione:Prima di andare a letto
    • Formato:In Polvere
    • Vegan:No
  • Concentrato delle Proteine del Siero del Latte, proteine ad assorbimento veloce. Isolato delle Proteine del Siero del Latte, il più basso contenuto di zuccheri e grassi.
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    StarLabs WP8 Myobolic 2.0 - 908g

    Consegna 3 - 5 giorni

    Gusto: Cioccolato, Cookies & Cream, Fragola, Banana, Vaniglia

    • Obiettivo:Recupero muscolare
    • Somministrazione:Dopo l'allenamento
    • Formato:In Polvere
  • Concentrato delle Proteine del Siero del Latte, proteine ad assorbimento veloce. Isolato delle Proteine del Siero del Latte, il più basso contenuto di zuccheri e grassi.
    StarLabs WP8 Myobolic 2.0 - 2.27kg

    Gusto: Caffè ghiacciato, Cioccolato, Cookies & Cream, Fragola, Limone, Banana, Vaniglia

    • Obiettivo:Recupero muscolare
    • Somministrazione:Dopo l'allenamento
    • Formato:In Polvere

Guida all'acquisto di proteine a lenta assimilazione


Principali benefici dell'ingestione di proteine

  • · Si evita il catabolismo muscolare.
  • · Si incrementa la massa muscolare.
  • · Aumenta il rendimento sportivo.

Quante proteine si raccomanda si assumere?

Le proteine in questione sono totalmente sicure per la maggior parte delle persone sane e adulte, purché si seguano tutte le indicazioni di ogni prodotto riguardo a quanto assumerne e quando farlo. In generale, 55 grammi di proteina al giorno sono una quantità consigliabile, anche se l'assunzione di proteine è più importante quando si compiono esercizi fisici; inoltre, a seconda dell'attività che si intende svolgere e degli obiettivi di ciascuno, varia anche la quantità di prodotto da ingerire:

· Sportivi che desiderano perdere grassi e mantenere la muscolatura: Una dose quotidiana compresa tra 1,5 e 2,2 g/kg di peso corporeo.

· Persone attive che vogliono dimagrire senza perdere massa muscolare: Una dose quotidiana compresa tra 1 e 1,5 g/kg di peso corporeo.

· Persone sedentarie che non desiderano cambiare il loro corpo: Una dose quotidiana di 0,8 g/kg di peso corporeo.

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