Proteine Siero concentrato Optimum Nutrition

Il concentrato di proteina del siero possiede una concentrazione di proteine superiore al 20% ma inferiore all'90% (la concentrazione più comune è dell' 80% o 85%). Durante il suo processo di sintesi vengono eliminati gran parte del lattosio, dell'acqua nonché di alcuni minerali. A differenza dell'isolato di proteine del siero, il siero concentrato contiene una maggiore quantità di composti bioattivi. Saperne di più

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  • Hanno come ingrediente principale le sieroproteine isolate ed hanno un elevato contenuto naturale di BCAA e L-Glutammina per porzione.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg
    4.7 Stelle (3)

    Gusto: Extreme cioccolato al latte, Cioccolato-Burro di arachidi, Caramello, Cioccolato-Menta, Cookies& ...

    • Obiettivo: Recupero muscolare
    • Somministrazione: In ogni momento
    • Formato: In Polvere
  • Hanno come ingrediente principale le sieroproteine isolate ed hanno un elevato contenuto naturale di BCAA e L-Glutammina per porzione.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 4.54kg
    0 Stelle (0)

    Gusto: Cioccolato, Fragola, Vaniglia

    • Obiettivo: Recupero muscolare
    • Somministrazione: In ogni momento
    • Formato: In Polvere
  • Hanno come ingrediente principale le sieroproteine isolate ed hanno un elevato contenuto naturale di BCAA e L-Glutammina per porzione.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908g
    0 Stelle (0)

    Gusto: Cioccolato, Cioccolato-Menta, Cookies&Cream, Extreme cioccolato al latte, Fragola, Gelato alla v ...

    • Obiettivo: Recupero muscolare
    • Somministrazione: In ogni momento
    • Formato: In Polvere
  • Hanno come ingrediente principale le sieroproteine isolate ed hanno un elevato contenuto naturale di BCAA e L-Glutammina per porzione.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 450g
    5.0 Stelle (1)

    Gusto: Cioccolato, Fragola, Vaniglia

    • Obiettivo: Recupero muscolare
    • Somministrazione: In ogni momento
    • Formato: In Polvere
  • Hanno come ingrediente principale le sieroproteine isolate ed hanno un elevato contenuto naturale di BCAA e L-Glutammina per porzione.
    28.02.2019   Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg
    0 Stelle (0)
    • Obiettivo: Recupero muscolare
    • Somministrazione: In ogni momento
    • Formato: In Polvere
    • Vegan: No
  • Ideali per aumentare la massa muscolare ottimizzando l'apporto giornaliero di amminoacidi essenziali.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 320g
    0 Stelle (0)

    Gusto: Smoothie alla fragola, Frullato al cioccolato

    • Obiettivo: Recupero muscolare
    • Somministrazione: Dopo l'allenamento
    • Formato: In Polvere

Guida all'acquisto di proteine da siero concentrato


Principali benefici dell'ingestione di proteine

  • · Si evita il catabolismo muscolare.
  • · Si incrementa la massa muscolare.
  • · Aumenta il rendimento sportivo.

Quante proteine si raccomanda si assumere?

Le proteine in questione sono totalmente sicure per la maggior parte delle persone sane e adulte, purché si seguano tutte le indicazioni di ogni prodotto riguardo a quanto assumerne e quando farlo. In generale, 55 grammi di proteina al giorno sono una quantità consigliabile, anche se l'assunzione di proteine è più importante quando si compiono esercizi fisici; inoltre, a seconda dell'attività che si intende svolgere e degli obiettivi di ciascuno, varia anche la quantità di prodotto da ingerire:

· Sportivi che desiderano perdere grassi e mantenere la muscolatura: Una dose quotidiana compresa tra 1,5 e 2,2 g/kg di peso corporeo.

· Persone attive che vogliono dimagrire senza perdere massa muscolare: Una dose quotidiana compresa tra 1 e 1,5 g/kg di peso corporeo.

· Persone sedentarie che non desiderano cambiare il loro corpo: Una dose quotidiana di 0,8 g/kg di peso corporeo.

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