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Stepper BH

Gli stepper sono attrezzature cardiovascolari complete, pratiche e di facile uso, che consentono di esercitare i muscoli degli arti inferiori del corpo e gli addominali. Potremmo dire che simulano il movimento naturale che ha luogo quando si sale per le scale. Oltre a consentire di esercitare e tonificare le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci, gli stepper permettono di svolgere un allenamento completo e occupano uno spazio irrisorio nelle vostre case. Saperne di più

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  • 40 programmi diversi e livelli di resistenza dall'1 al 10
    Stepper BH SK2000 con Televisione

Guida all'acquisto di uno stepper


I benefici principali derivanti dall'allenamento con gli stepper sono i seguenti:

  • · Tonificano intensamente le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci.
  • · Permettono di svolgere un esercizio cardiovascolare comodo e facile.
  • · Esercitano il cuore e migliorano la circolazione.
  • · Producono un impatto minimale sulle articolazioni.
  • · Consentono di regolare l'intensità, le posizioni e i metodi di esercizio.

Sebbene lo stepper consenta un esercizio elementare, vi sono alcuni aspetti di tale attrezzo che garantiscono un esercizio più confortevole e adattabile alle necessità dell'utente; per questo è opportuno farvi attenzione prima di procedere all'acquisto:

  • 1. Tipo di Stepper
  • 2. Resistenza
  • 3. Display o monitor
  • 4. Peso massimo dell'utente
steppers

1) Tipo di Stepper

Esistono due tipologie principali di attrezzatura: gli stepper e le macchine per lo step. Gli stepper sono molto più piccoli ed economici rispetto alle macchine per lo step, ma le seconde garantiscono un allenamento cardiovascolare più completo e sono più comode da usare, dato che comprendono un supporto nella parte superiore che agevola l'esercizio.

2) Resistenza

La resistenza di uno stepper può essere di tipo idraulico o elettronico. La resistenza idraulica viene generate tramite dell'aria o un liquido idraulico, e per modificarla è necessario regolare un manometro. La resistenza elettronica garantisce un movimento dolce e variazioni più prevedibili della resistenza stessa, mentre quella idraulica, anche se più economica, è molto più ingombrante.

3) Display o monitor

Alcuni modelli sono dotati di uno schermo in cui sono visibili i programmi e le informazioni relativi all'attività compiuta con l'attrezzo.

4) Peso massimo dell'utente

Prima di acquistare uno stepper è meglio assicurarsi che il peso dell'utente sia inferiore al peso massimo consentito, dato che il rispetto di tale dato ne garantisce il corretto funzionamento a lungo termine.

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