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Stepper JKFitness

Gli stepper sono attrezzature cardiovascolari complete, pratiche e di facile uso, che consentono di esercitare i muscoli degli arti inferiori del corpo e gli addominali. Potremmo dire che simulano il movimento naturale che ha luogo quando si sale per le scale. Oltre a consentire di esercitare e tonificare le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci, gli stepper permettono di svolgere un allenamento completo e occupano uno spazio irrisorio nelle vostre case. Saperne di più

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  • Regolazione sforzo: pistoni idraulici indipendenti 12 livelli intensità. Richiudibile: Si . Display: 1 finestra lcd. Visualizzazione: tempo, passi, passi/minuto, calorie. Manubrio: ergonomico, multiforme.
    Stepper Richiudibile JKFitness 5030
    5.0 Stelle (2)
    • Monitor Stepper: Si
  • Regolazione sforzo pistoni idraulici. Display 1 finestra lcd. Manubrio: ergonomico, multiforme.
    Stepper Laterale con Maniglie JKFitness 5020
    4.0 Stelle (1)
    • Monitor Stepper: Si
  • Superficie antiscivolo. Regolazione altezza 3 livelli (15-20-25 cm).
    Aerobic Step Professionale JKFitness 5001
    0 Stelle (0)
    • Monitor Stepper: No
  • Superficie antiscivolo. Regolazione altezza 2 livelli (10-15 cm).
    Aerobic step JKFitness 5002
    0 Stelle (0)
    • Monitor Stepper: No
  • Regolazione sforzo:pistoni idraulici. Display:1 finestra lcd. Visualizzazione: tempo, passi, calorie.
    Mini stepper JKFitness 5010
    4.7 Stelle (3)
    • Monitor Stepper: Si

Guida all'acquisto di uno stepper


I benefici principali derivanti dall'allenamento con gli stepper sono i seguenti:

  • · Tonificano intensamente le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci.
  • · Permettono di svolgere un esercizio cardiovascolare comodo e facile.
  • · Esercitano il cuore e migliorano la circolazione.
  • · Producono un impatto minimale sulle articolazioni.
  • · Consentono di regolare l'intensità, le posizioni e i metodi di esercizio.

Sebbene lo stepper consenta un esercizio elementare, vi sono alcuni aspetti di tale attrezzo che garantiscono un esercizio più confortevole e adattabile alle necessità dell'utente; per questo è opportuno farvi attenzione prima di procedere all'acquisto:

  • 1. Tipo di Stepper
  • 2. Resistenza
  • 3. Display o monitor
  • 4. Peso massimo dell'utente
steppers

1) Tipo di Stepper

Esistono due tipologie principali di attrezzatura: gli stepper e le macchine per lo step. Gli stepper sono molto più piccoli ed economici rispetto alle macchine per lo step, ma le seconde garantiscono un allenamento cardiovascolare più completo e sono più comode da usare, dato che comprendono un supporto nella parte superiore che agevola l'esercizio.

2) Resistenza

La resistenza di uno stepper può essere di tipo idraulico o elettronico. La resistenza idraulica viene generate tramite dell'aria o un liquido idraulico, e per modificarla è necessario regolare un manometro. La resistenza elettronica garantisce un movimento dolce e variazioni più prevedibili della resistenza stessa, mentre quella idraulica, anche se più economica, è molto più ingombrante.

3) Display o monitor

Alcuni modelli sono dotati di uno schermo in cui sono visibili i programmi e le informazioni relativi all'attività compiuta con l'attrezzo.

4) Peso massimo dell'utente

Prima di acquistare uno stepper è meglio assicurarsi che il peso dell'utente sia inferiore al peso massimo consentito, dato che il rispetto di tale dato ne garantisce il corretto funzionamento a lungo termine.

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