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Accessori stretching Reebok

La categoria degli accessori per l'allungamento si compone di cinture da yoga, spalliere e rulli. Le spalliere servono per lavorare con qualsiasi parte del corpo: gambe, braccia, addominali, glutei, schiena, muscoli gemelli, ecc. Anche i rulli di gomma sono accessori molto utilizzati dagli sportivi nei loro allenamenti, giacché sono accessori economici, duraturi e molto utili per allenarsi. Usati correttamente, questi accessori liberano la tensione dei muscoli delle varie zone del corpo. Saperne di più

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  • Con una longitudine di 90 cm, il rullo gli permette di rodare perpendicolarmente alla schiena senza preoccuparsi di cadere.
    Rullo di schiuma Reebok - lungo
  • Il Reebok Yoga Wedge aiuta a ridurre pressione nelle caviglie e nei polsi, per aiutarti nelle posizioni ed alleviare il dolore.
    Reebok Yoga Wedge - Smeraldo Inglese
  • Con 45cm da larghezza, il rullo di schiuma corto di Reebok l'aiuta a concentrarsi su gruppi specifici di muscoli dove stia sentendo più tensione, assicurando un recupero per il suo prossimo allenamento.
    Rullo di schiuma Reebok - corto
  • Una forte fibbia di metallo D assicura e stringe la longitudine per soddisfare le sue necessità, mentre la tessitura del tessuto aiuta ad afferrare e resistere gli allenamenti ripetuti.
    Cinturino di Yoga Reebok - Smeraldo Inglese/Grigio
  • Superficie soave, igienica e comoda di sostenere mentre offre trazione per mani sudate.
    Blocco di Pilates Reebok - Smeraldo Inglese
  • Una forte fibbia di metallo D assicura e stringe la longitudine per soddisfare le sue necessità, mentre la tessitura del tessuto aiuta ad afferrare e resistere gli allenamenti ripetuti.
    Cinturino di Yoga Reebok

    Consegna 24 ore

    Cinturino di Yoga Reebok

    0 Stelle (0)

    Colore: Blu, Viola

    • È particolarmente utile per realizzare movimenti di rotazione tanta interna come esterna.
      Blocchi di Yoga Reebok - Viola
    • Fabbricato di schiuma Eva leggera e di alta densità
      Reebok Yoga Block

      Consegna 48/72 ore

      Reebok Yoga Block

    • Superficie soave, igienica e comoda di sostenere mentre offre trazione per mani sudate.
      Blocco di Yoga Reebok

      Consegna 24 ore

      Blocco di Yoga Reebok

      0 Stelle (0)

      Colore: Blu, Lilla


      Guida all'acquisto di accessori per l'allungamento


      Spalliere

      Si tratta di costruzioni in legno con sbarre simili a scalini. Si fissano alla parete e sono di grande utilità per vari allenamenti e allungamenti. Il principale beneficio delle spalliere è la loro versatilità, dato che consentono di realizzare qualsiasi tipo di movimento. Inoltre, le sbarre poste orizzontalmente consentono di scegliere l'altezza a cui effettuare l'esercizio.

      Al momento di comprare una spalliera ne vanno tenute presenti le dimensioni (altezza e larghezza) onde essere certi di non avere problemi di spazio.

      Rulli per allenamento

      I rulli per allenamento, economici, duraturi, versatili e molto facili da utilizzare, sono accessori che servono ad allungare i vari muscoli del corpo e ad alleviare la tensione in essi accumulata. Talvolta, alcuni schemi continuamente ripetuti durante gli allenamenti, gli esercizi di resistenza o i gesti della vita quotidiana, causano una certa tensione o rigidità in determinati muscoli. L'uso di un rullo per allenamento contribuisce a recuperare tali muscoli.

      Il fatto di usare un rullo di gomma insieme a un allungamento dinamico aiuta a migliorare il livello di movimenti e la flessibilità, riducendo altresì i tempi di ricupero e il rischio di lesioni. Questi accessori sono piuttosto semplici, e dunque la scelta di un rullo è a sua volta semplice; non di meno è bene tenerne presenti alcuni aspetti, come la densità e le dimensioni:

      Densità del rullo: Solitamente, più denso è il muscolo che desideriamo rilassare, maggiore dovrà essere la densità della gomma del rullo.

      Dimensioni del rullo: La maggior parte ha un diametro di 15 cm, ma la lunghezza varia tra i 30 e i 90 cm. Per rilassare gambe, braccia e dorsali è sufficiente un rotolo lungo 30 cm, mentre per la schiena è necessario che sia lungo almeno 60 cm onde garantire maggiore comodità ed efficacia.

      accessori per l'allungament
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