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TRX Adidas

L'Allenamento in Sospensione è un metodo di allenamento grazie al quale, sfruttando il peso del proprio corpo, viene potenziata la forza muscolare, si esercita la muscolatura corporea in maniera completa, e si migliorano la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità. Gli accessori sportivi creati a tal fine si compongono di una fascia di nylon ad alta resistenza regolabile in altezza, che dispone da una parte di impugnature e sostegni per i piedi, e dall'altra di un punto di ancoraggio, onde conferire maggiore libertà di movimento a ogni esercizio effettuato. Saperne di più

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  • L'allenamento in sospensione è uno dei più innovativi e radicali al giorno d'oggi
    Adidas 36Zero

Guida all'acquisto di Accessori per Allenamento in Sospensione


Gli accessori per allenamento in sospensione consentono un allenamento con i pesi liberi molto vario e adattabile alle necessità e alle possibilità dell'utente, dato che è quest'ultimo a decidere in ogni momento l'intensità con cui intende lavorare. A ogni esercizio dell'allenamento si sviluppa la forza funzionale mentre si migliorano la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità del core.

Tra i benefici più notevoli dell'allenamento in sospensione vi è il fatto che esso:

· Rafforza e tonifica tutti i muscoli del corpo.

· Consente un incremento significativo di forza, equilibrio, resistenza e tonificazione muscolare.

· Può essere impiegato a intervalli ciclici come allenamento cardiovascolare e per bruciare i grassi.

· Riduce il perimetro addominale e previene le lesioni.

· Può essere combinato con altri accessori quali fitball, bande elastiche o Bosu.

· È indicato per persone sia di età media che avanzata.

Per lavorare con accessori per l'allenamento in sospensione di marche come TRX, The Human Trainer, VarioSling, SKLZ o Adidas non è necessaria né un'ampia previa conoscenza, né una concreta condizione fisica, visto che è l'utente a guidare per l'appunto l'esercizio e a determinarne l'intensità.

Allenamento in Sospensione
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