TRX functionaltraining

L'Allenamento in Sospensione è un metodo di allenamento grazie al quale, sfruttando il peso del proprio corpo, viene potenziata la forza muscolare, si esercita la muscolatura corporea in maniera completa, e si migliorano la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità. Gli accessori sportivi creati a tal fine si compongono di una fascia di nylon ad alta resistenza regolabile in altezza, che dispone da una parte di impugnature e sostegni per i piedi, e dall'altra di un punto di ancoraggio, onde conferire maggiore libertà di movimento a ogni esercizio effettuato.