Guida all?acquisto dei Manubri Rotondi Prima di acquistare i manubri rotondi, ci sono diversi aspetti da considerare, come il peso che si vuole utilizzare e il materiale di cui sono composti. L'esercizio con i manubri contribuisce a migliorare la coordinazione inter e intramuscolare, che porta a livelli più elevati di attivazione muscolare. Esercizi facili con manubri rotondi I manubri rotondi sono in genere utilizzati per eseguire esercizi mirati a muscoli specifici. Pertanto, con questo tipo di manubri per il fitness è possibile eseguire un'ampia varietà di esercizi semplici come: Esercizi per bicipiti e tricipiti Affondi con manubri Rematore con manubri Esercizi per pettorali, dorsali e deltoidi Squat con manubri Con questi esercizi si esegue una routine completa per tutto il corpo, in quanto si possono allenare quasi tutti i muscoli, dalle braccia alla schiena, fino alle gambe. Come prendersi cura dei manubri? I manubri non richiedono troppa cura, essendo un accessorio relativamente semplice. Per garantire la durata, è importante pulire la superficie dove si tengono i manubri con un panno pulito dopo ogni allenamento. In questo modo, eliminando le tracce di sudore ed eseguendo una manutenzione minima, l'accessorio durerà a lungo e in perfette condizioni.
