Biciclette ellittiche Life Fitness

La bicicletta ellittica è una macchina cardiovascolare che favorisce la salute, rinforza la muscolatura e aiuta a perdere peso. È una delle macchine più conosciute e utilizzate, per la sua facilità d'uso e per il fatto che offre un allenamento completo, visto che combina i movimenti della parte superiore e di quella inferiore. Gli arti superiori si esercitano grazie alle braccia della bicicletta, che effettuano un movimento simile a quello dello sci di fondo e quelli inferiori grazie ai pedali. Saperne di più

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  • Combinazione di efficacia e funzionalità di facile uso. Le manopole standard e l'altezza ridotta dello step agevolano l'avvio di un efficace allenamento cardio in casa.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness E1 Track+
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: Track+
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg
  • Tecnologia WhisperStride è quasi del tutto silenzioso e presenta caratteristiche che assicurano il coinvolgimento e la motivazione durante l'allenamento.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness E3 Track+
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: Track+
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg
  • Falcata regolabile da 45 a 60 cm semplicemente premendo un pulsante e le maniglie multi-grip consentono all'utente di allenare diversi gruppi muscolari.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness E5 Track+
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: Track+
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg
  • Combinazione di efficacia e funzionalità di facile uso. Le manopole standard e l'altezza ridotta dello step agevolano l'avvio di un efficace allenamento cardio in casa.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness E1 Go
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg
  • Il movimento tranquillo invita e motiva chiunque si voglia allenare a casa. Durevole ed efficace.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness Club Series
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: No
    • Peso massimo dell'utente: 160 Kg
  • Movimento istintivo e naturale consente un allenamento fisico totale confortevole e a basso impatto.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness Platinum Club Series Discover SI Arctic Silver
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: Discover SI
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg
  • Movimento istintivo e naturale consente un allenamento fisico totale confortevole e a basso impatto.
    Bicicletta Ellittica Life Fitness Platinum Club Series Discover SE Arctic Silver
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: Discover SE
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg
  • La possibilità di regolare la falcata durante l'esercizio e un movimento biomeccanico affidabile fanno di FlexStrider uno dei migliori attrezzi per un allenamento fisico totale e al contempo a basso impatto.
    Life Fitness FlexStriderVariable Stride Trainer Discover SE
    0 Stelle (0)
    • Posizione Volano: Posteriore
    • Interattività: Discover SE
    • Peso massimo dell'utente: 181 Kg

Guida all'acquisto di una bicicletta ellittica


Le biciclette ellittiche garantiscono un'intentisità nell'esercizio superiore a qualsiasi altro attrezzo di cardio, combinano movimento della parte superiore e inferiore del corpo, esercitando un maggior numero di muscoli. Un mix che, oltre a dare un gran beneficio per la salute, beneficia anche il corpo e la muscolatura.

  • · Combina l'esercizio della bicicletta con quello dello sci di fondo.
  • · Allenano uniformemente la parte superiore e inferiore del corpo.
  • · Esercitano i muscoli delle gambe, braccia, schiena, pettorali e spalle (80% dei muscoli).
  • · Permettono un allenamento di forza e esercizio aerobico senza necessità di piani speciali.
  • · Producono un aumento del ritmo caridaco, bruciando calorie.
  • · Aiutano a controllare il peso, aumentare la massa muscolare e ridurre la massa grassa.
  • · Garantiscono un esercizio libero senza sforzare le articolazioni e la schiena.
  • · Alleviano i dolori articolari e la stanchezza causata dall'artrite.
  • · Sono dotate di numerosi e utili programmi, optional e accessori.
  • · Possiedono un design moderno e innovativo, alcune si possono piegare per avere più spazio.

Bicicletta ellittica

Di seguito, ti forniamo una guida basica con i principali fattori che devi tenere ben presente nella scelta di un modello:

  • 1) Sistema de frenata
  • 2) Posizione e peso del volante d'inerzia
  • 3) Ampiezza della pedalata
  • 4) Peso totale della macchina
  • 5) Monitor, programmi e optional

Bicicletta ellittica

1) Sistema de frenata

Le bicilette ellittiche, a seconda del tipo di sistema di frenata, possono essere magnetiche o elettromagnetiche. I due differenti sistemi sono silenziosi e non sono soggetti a usura poichè non c'è contatto. La frenata delle biciclette ellittiche magnetiche consiste in calamite che sono situate di fianco al volante d'inerzia e che, quando aumenta il livello di resistenza, si avvicinano al volante producendo un moviemento morbido e silenzioso. La frenata delle biciclette ellittiche elettromagnetiche funziona come quella magnetica, con la differenza che la regolazione della resistenza avviene mediante corrente elettrica ed è programmabile in modo tale che si regoli automanticamente durante l'esercizio. Questo sistema di frenata è più silenzioso rispetto a quello magnetico.

2) Posizione e peso del volano d'inerzia

Posizione del volano d'inerzia

Il volano d'inerzia è un elemento fondamentale che regola la resistenza della pedalata, può essere situato nella parte anteriore o in quella posteriore dell'ellittica. Le biciclette ellittiche a trazione posteriore, come indica bene il proprio nome, hanno il volano d'inerzia situato nella parte retrostante garantendo una maggior inerzia e un passo comodo e morbido. Al contrario, le biciclette ellittiche a trazione anteriore offrono un movimento più stabile e un'ampiezza di pedalata maggiore che permette allenamenti di livelli più avanzati.

Peso del volano d'inerzia

Un attrezzo con un volano d'inerzia con un peso adeguato, permette un esercizio lineare, in caso che il peso non sia sufficiente si avvertiranno problemi nella pedalata. Più pesante sarà il volano d'inerzia, più morbida e silenziosa sarà la bicletta, visto che il peso addizionale aiuta il volano a girare in modo più efficiente. Una macchina con un volante d'inerzia di 7 Kg offre già una buona sensazione, senza problemi nella pedalata, mentre perun allenamento semi-professionale, professionale o intensivo ti consigliamo che il peso del volano superi i 14 Kg.

3) Ampiezza della pedalata

L'ampiezza della pedalata di una bicicletta ellittica si riferisce alla longitudine di movimento che si può raggiungere nel movimento ellittico. A seconda del modello, l'ampiezza può variare tra i 18 cm e i 55 cm. Maggiore sarà la longitudine di pedalata, migliore sarà la comodità durante l'allenamento, soprattutto per gli utenti più alti.

4) Peso totale della macchina

Il peso totale della macchina è strettamente relazionato con la rigidità della bicicletta, una relazione importante tenendo conto che le ellittiche lavorano in oscillazione e devono essere robuste per essere stabili. Un peso adeguato per un attrezzo di gamma media è di 50 Kg.

5) Monitor, programmi e optional

Il monitor della bicletta ellittica ti informa in ogni istante dei parametri di velocità, distanza, tempo o calorie bruciate. Inoltre, nel monitor è possibile cambiare il programma prestabilito. Un altro aspetto da tenere in considerazione sono gli optional di cui dispone la Bicicletta Ellittica: ventilatore di refrigerazione, connessione USB, schermo TV, portaborraccia, allenamenti interattivi e compatibilità con Tablets , Smartphones, ecc. I programmi e gli optional variano, principalmente, in base al prezzo dell'ellittica.

Bicicletta ellittica
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