Rack

Il rack è una struttura robusta che ti permette di allenare la forza e la resistenza. Questa macchina, ti consente di posizionare i bilancieri con carichi di peso elevato fornendoti sicurezza durante l'allenamento.

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  • Il suo formato compatto include carrucole alta e bassa, sbarra per trazioni, Rack, Leg Curl e panca multiposizione.
    Rack e Panca Marcy Deluxe MD-8851R
    16 anniversario
    Top vendite

    Rack e Panca Marcy Deluxe MD-8851R

    Consegna 5 - 9 giorni
    • Le staffe triangolari e picchetti grandi contribuiscono al carico impressionante di 226kg quindi non hai limitazioni.
      Power Rack SteelBody by Marcy STB-98010
      16 anniversario
      Top vendite

      Power Rack SteelBody by Marcy STB-98010

      Semiprofessionale
      Consegna 5 - 9 giorni
      • La Rack per i Squat ha un carico tremendo fino a 226Kg. 13 Altezze diverse con incrementi di 9cm che allinea il bilanciere perfettamente con il tuo corpo.
        Rack per i Squat SteelBody by Marcy STB-70105
        16 anniversario
        Top vendite

        Rack per i Squat SteelBody by Marcy STB-70105

        Semiprofessionale
        Consegna 5 - 9 giorni
        • Il rack Marcy MWB-70500 ti dà il potere di evolvere e ottenere il corpo che vuoi.
          Power Cage Marcy MWB-70500

          Power Cage Marcy MWB-70500

          Consegna 5 - 9 giorni
          • È fatto di acciaio solido altamente resistente, stabile anche negli allenamenti più duri ed è ideale per esercizi di peso corporeo, tra cui pull up ed esercizi di sospensione.
            Rack Reebok Home Rig

            Rack Reebok Home Rig

            Consegna 5 - 9 giorni
            • Design in acciaio di 5 x 5 cm · Regolabie da 76.2 a 152.4 cm
              Powerline PSS60X Squat Rack

              Powerline PSS60X Squat Rack

              Consegna 3 - 5 giorni
              • 14 posizioni gunrack, 4 supporti per pesi olimpici. Carica massima: 450 kg
                Rack Multipress Body-Solid GPR370
                • Realizzato in acciaio spesso 2 mm e con una costruzione duratura e robusta, lo Smith Deluxe diventerà il tuo compagno di allenamento per molto tempo.
                  Rack Titanium Strength RM10 Evolution Deluxe
                • Possibilità di un gran numero di esercizi focalizzati sull'allenamento dell'intero treno superiore che migliora ancora di più incorporando una panca pesi.
                  Rack multifunzionale Titanium Strength 360PR
                  • Stabile, realizzato in robusto acciaio e con piastre di supporto multiple e barra di sospensione per l'allenamento completo di tutti i gruppi muscolari.
                    Rack Titanium Strength Evolution RH50
                  • Puoi utilizzare il rack e la panca assieme o separati a seconda degli esercizi che vuoi svolgere.
                    Rack e Panca Marcy SM-3283
                    • Ideale per allenarsi comodamente nella vostra palestra di casa senza occupare troppo spazio.
                      Squat rack Titanium Strength RS20
                      • Grazie alla sua regolazione in altezza e larghezza puoi personalizzare i tuoi allenamenti al livello più professionale. Senza dubbio, sarà un investimento che ti permetterà di svolgere una formazione più professionale.
                        Squat rack de sentadillas Titanium Strength 280RS
                      • In combinazione con una panca per allenamento con i pesi indipendente, servirà come una macchina di forza per eseguire più esercizi. Senza di essa ha la funzione di servire come supporto per pesi e barre lunghe.
                        Squat rack de sentadillas Titanium Strength 270RS

                      Guida all'acquisto di un rack

                      Il rack è uno strumento che ti permette di sollevare pesi molto pesanti in modo sicuro. Lo puoi utilizzare per diversi esercizi in quanto è un dispositivo molto versatile (panca, back e front squat, deadlift, ecc.) Quindi, se ciò che vuoi è allenare sia la parte inferiore che quella superiore del corpo in modo sicuro, questo è l?attrezzo che fa al caso tuo.
                      Prima di tutto, devi decidere se hai bisogno di un rack per uso domestico, semi-professionale o professionale, in quanto ogni categoria ha modelli diversi adattati alle tue esigenze.

                      Caratteristiche tecniche del rack

                      1. Dimensioni
                      2. Limite peso bilanciere
                      3. Struttura
                      4. Peso massimo utente

                      Dimensioni

                      Sebbene di solito occupi meno spazio di una macchina multistazione o di un altro tipo di macchina di muscolazione, devi tenere in considerazione delle dimensioni del rack che acquisti in modo da avere lo spazio ottimale necessario per il tuo allenamento.

                      Limite peso bilanciere

                      È necessario tenere in considerazione il peso massimo che la struttura sostiene per garantire il corretto utilizzo del rack e non danneggiarlo. Si raccomanda che ci sia una certa differenza per evitare lesioni e usura che ne accorcino la durata.

                      Struttura

                      La struttura del rack ti garantisce la massima stabilità e ti permette di regolarne l'altezza per poter praticare numerosi esercizi. Lo puoi utilizzare anche con una panca per ampliare la varietà di esercizi possibili.

                      Peso massimo utente

                      Il peso massimo supportato è direttamente correlato alla resistenza del rack. A seconda del modello che acquisti il peso massimo cambia. Pertanto, al fine di garantire la tua sicurezza durante l'allenamento assicurati che ci sia una certa differenza tra il tuo peso e il carico massimo sostenuto dalla macchina.

                      Quali sono i vantaggi dell?allenamento con un rack?

                      Come abbiamo indicato in precedenza, il maggior vantaggio offerto dal rack è la sicurezza di poterti allenare con pesi pesanti in modo sicuro. Inoltre, ti offre una varietà di esercizi, abbinandolo ad accessori come le panche che permettono un allenamento molto più completo.

                      Come fare per la cura e il mantenimento dei rack?

                      Per quanto riguarda la cura del rack, è importante controllare di tanto in tanto che le giunzioni della macchina non siano arrugginite e ingrassarle regolarmente in modo che le giunzioni e i connettori siano in ottime condizioni. È inoltre necessario controllare che non manchino parti della macchina, ciò potrebbe influire sull'allenamento e crearti problemi durante l'esecuzione dell'esercizio.
                      È inoltre essenziale pulire il rack dopo ogni sessione di allenamento con un panno umido e un detergente non abrasivo. In questo modo sarà garantita la longevità della macchina e la tua sicurezza durante ogni allenamento.

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