Tapis roulant

Il tapis roulant è il nº1 tra le macchine di cardio, perché ti permette di realizzare vari esercizi semplici e comodi in casa tua. Inoltre, il running è una delle attvità piú in voga del momento, visto che durante l'allenamento si stimolano costantemente i muscoli del corpo, principalmente quelli degli arti inferiori, migliorando e attivando il sistema cardiovascolare.

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  • Tapis roulant
  • regolazione della velocità da 0 a 18 km/h e dell'inclinazione da 0% a 10%
    Tapis Roulant Proform Sport 7.0
    Top vendite

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant Proform Sport 7.0

    4.8 Stelle (8)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Totalmente attrezzata. Potente motore di 4 CV che permette di raggiungere una velocità di 22 km/h. Superficie di corsa 155 x 55 cm. Dual Kit T incluso.
    Tapis Roulant BH Vanquish
    Top vendite
    Semiprofessionale

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant BH Vanquish

    5.0 Stelle (2)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 55 cm
  • Allenamento interattivo. Potente motore di 3,5 CV che permette raggiungere una velocità di 20 km/h. Superficie di corsa 140 x 51 cm.
    Tapis Roulant BH i.Boxster
    Top vendite

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant BH i.Boxster

    5.0 Stelle (14)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Dispone di una grande superficie di unità con tecnologia Air Motion.
    Tapis roulant Reebok Jet 100 Series
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 43 cm
  • Potente motore di 3.5 CV che permette raggiungere una velocità di 20 km/h. Superficie di corsa 140x51 cm.
    Tapis Roulant BH Boxster TFT
    5.0 Stelle (2)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
    • Pieghevole: Si
  • Grande superficie di corsa 46x127 cm per un confort maggiore. Motore da 2.75CV in picco e 2 CV in continuo
    Tapis Roulant Proform Sport 5.0

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant Proform Sport 5.0

    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 46 cm
  • Dispone di una grande superficie di unità con tecnologia Air Motion.
    Tapis roulant Reebok Jet 300 Series
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Puoi anche inclinare il tapis da 0% a 15% per ridurre gli impatti e variare gli allenamenti. La velocità di corsa è compresa tra 0 e 22 km/h.
    Tapis Roulant NordicTrack Commercial 1750
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 55 cm
  • Per un uso domestico intenso (tra 7 e 20 ore settimanali) dotata di un Motore da 4.0 CV avec Monitor TFT.
    Tapis Roulant BH RC05 TFT

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant BH RC05 TFT

    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Macchina completa con un motore di 2.5 CV che permette di raggiungere una velocità fino a 18 km/h e una inclinazione del 12%
    Tapis Roulant BH Impulse Dual II
    5.0 Stelle (17)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 45 cm
    • Pieghevole: Si
  • La Reebok i-Run 3 ha un meccanismo innovativo al 100% per essere pieghevole e riposto in qualsiasi luogo.
    Tapis roulant Reebok i-Run 3

    Consegna 2-4 giorni

    Tapis roulant Reebok i-Run 3

    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 13 Km/h
    • Ampiezza: 41 cm
  • 3 finestre LCD con 12 profili predefiniti. Motore da 2.75 CV (massimo): Permette di raggiungere una velocità compresa tra 1 e 16 km/h. in modo totalmente silezioso.
    Tapis Roulant ION Fitness Corsa T1
    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 40 cm
  • Dotato di un motore da 3.75 HP Drive System (2.75 CHP) silenzioso e potente, che permette di raggiungere in modo progressivo e silenzioso una velocità di 20 km/h
    Tapis Roulant Proform Performance 600i
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • 3 finestre LCD con 12 profili predefiniti. Motore da 2.75 CV (massimo): Permette di raggiungere una velocità compresa tra 1 e 16 km/h. in modo totalmente silezioso.
    Tapis Roulant ION Fitness Corsa T2
    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 40 cm
  • Finestre LCD con 12 profili predefiniti. Motore da 3.0 CV (massimo):Permette di raggiungere una velocità compresa tra 1 e 18 km/h. in modo totalmente silezioso.
    Tapis Roulant ION Fitness Corsa T4
    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 50 cm
  • Dispone di una grande superficie di unità con tecnologia Air Motion.
    Tapis roulant Reebok Jet 200 Series
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 46 cm
  • Velocità massima di 18 km/h grazie al compatto motore continuo 3.0 HP. 16 diversi livelli di inclinazione elettronica. 17 programmi pre-impostati. Il corridore ha così il controllo totale sul proprio allenamento grazie all'intuitivo i-Drive Console System.
    Tapis Roulant Reebok Titanium TT1.0
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 50 cm
  • Un controllo rapido che regola la velocità da 0 a 22 km/h e l'inclinazione da 0 a 12%.
    Tapis Roulant NordicTrack C990

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant NordicTrack C990

    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Monitor LCD con 12 profili predefiniti. Motore da 3.0 CV (massimo):Permette di raggiungere una velocità compresa tra 1 e 18 km/h. in modo totalmente silezioso.
    Tapis Roulant ION Fitness Corsa T3
    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 46 cm
  • Con un semplice pulsante puoi regolare l'inclinazione da -3 a 40% e la velocità da 0 a 20 Km/h.
    Tapis Roulant NordicTrack X7i Incline Trainer
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 55 cm
    • Pieghevole: No
  • Pensato per uso domestico con superficie di corsa 135 x 45 cm, 13 programmi basati sulla frequenza cardiaca + 1 Body Fat prova, fascia toracica inclusa, la tecnologia PCS sistema di ammortizzazione.
    Tapis roulant Tecnovita YG6463 Medirun+
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 10 Km/h
    • Ampiezza: 45 cm
  • Motore con picchi da 3.0 CV e 3.75 CV in continuo, regolazione della velocità 0 a 22 km/h e dell'inclinazione da 0 a 12 %.
    Tapis Roulant Proform Premier 900
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Finestre LCD con 36 profili predefiniti. Motore da 3.0 CV (massimo):Permette di raggiungere una velocità compresa tra 1 e 21 km/h. in modo totalmente silezioso.
    Tapis Roulant ION Fitness Corsa T5
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 21 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
  • Da -3% fino a 15% d'inclinazione. Superficie di corsa di 55 x 152 cm. Motore potente DurX™ di 5,75 cv in picco.
    Tapis Roulant NordicTrack Elite 5000
    Semiprofessionale

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant NordicTrack Elite 5000

    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 24 Km/h
    • Ampiezza: 56 cm
  • Motore con picchi da 3,75 CV e 3 CV in continuo. Regolazione della velocità 0 a 22 km/h e dell'inclinazione da 0 a 15 %.
    Tapis Roulant Proform Performance 1650
    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 50.55 cm
  • Touch&Fun Technology. Pensato per un uso domestico regolare (tra 3 e 7 ore settimanali) dotato di un Motore da 2.5 CV.
    Tapis Roulant BH Pioneer R2 Touch&Fun
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 45 cm
  • Motore con picchi da 2.75 CV e 2.0 CV in continuo, regolazione della velocità 0 a 16 km/h e dell'inclinazione da 0 a 10 %.
    Tapis Roulant Proform Performance 300i
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 41 cm
  • Il motore in dotazione ha una potenza di 3,5 HP con un picco massimo di 5 HP AC e permettere di raggiungere una valocità di 20 Km/h partendo da 0,8 Km/h.
    Tapis Roulant Toorx TRX-Endurance
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 53 cm
    • Pieghevole: Si
  • Consolle con Lettore MP3, USB, Casse Acustiche e 1 Display Touchpad ad alta definizione. È possibile raggiungere la velocità massima di 16 km / h.
    Tapis Roulant JKFitness Supercompact48 Dorato
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 48 cm
    • Pieghevole: No
  • Consolle con Lettore MP3, USB, Casse Acustiche e 1 Display Touchpad ad alta definizione. È possibile raggiungere la velocità massima di 16 km / h.
    Tapis Roulant JKFitness Supercompact48 Silver
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 48 cm
    • Pieghevole: No
  • Ha un motore 5 HP per 2 km / h, 15 livelli di inclinazione.
    Tapis Roulant Care Fast Runner II
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 52 cm
  • Il motore ha una potenza di 3,5 CHP di continuo e 5 HP di picco massimo, permette una velocità da 1 Km/h fino ad un massimo di 20 Km/h, con incrementi di 0,1 Km/h.
    Tapis Roulant Toorx TRX Power Compact HRC
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 47 cm
    • Pieghevole: No
  • 24 programmi preimpostati. 12 livelli di inclinazione elettronica.
    Reebok ZJET 430 Treadmill - Nero
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 43 cm
  • È una Tapis Roulant proposto dal brand Care. Ha un motore 2.25 HP per 16 km / h, 15 livelli di inclinazione.
    Tapis Roulant Care Sprint 16

    Consegna 3-7 giorni

    Tapis Roulant Care Sprint 16

    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 43 cm
  • Allenamento interattivo. Per un uso domestico intenso (tra 7 e 20 ore settimanali) dotato di un Motore da 3.5 CV.
    Tapis Roulant BH i.F4 Dual
    5.0 Stelle (1)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
    • Pieghevole: Si
  • L'opzione migliore per coloro che cercano una macchina semplice per iniziare che peró non vogliono rinunciare agli extra della gamme superiori.
    Tapis Roulant BH Pioneer R2
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 16 Km/h
    • Ampiezza: 45 cm
    • Pieghevole: Si
  • Allenamento interattivo. Per un uso domestico intenso (tra 7 e 20 ore settimanali) dotata di un Motore da 4.0 CV.
    Tapis Roulant BH i.F9R
    5.0 Stelle (3)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 55 cm
    • Pieghevole: Si
  • Allenamento interattivo. Uso domestico intenso (tra 7 e 20 ore settimanali) dotato di un Motore da 4.0 CV con Monitor Dot Matrix con 12 profili predefiniti.
    Tapis Roulant BH i.F5 Aero
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
    • Pieghevole: Si
  • Controllo multifunzione Windows con 12 tipi di allenamenti e PULLFLEX Ammortizzatore professionale.
    Tapis Roulant Bodytone EVOT3
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 20 Km/h
    • Ampiezza: 60 cm
    • Pieghevole: No
  • Praticità di utilizzo. Display LCD retroilluminato azzurro da 6,8'' e superficie di corsa XXL per un esercizio all'insegna di praticità e sicurezza.
    Tapis Roulant BH i.F3
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
    • Pieghevole: Si
  • Touch&Fun Technology. Dotata di un Motore da 4.5 CV avec Monitor TFT con finestre LED con 36 profili predefiniti.
    Tapis Roulant RC12 Touch&Fun
    Semiprofessionale

    Tapis Roulant RC12 Touch&Fun

    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 55 cm
    • Pieghevole: No
  • Compatto con inclinazione manuale, consigliato per persone in etá avanzata che desiderano usarlo per camminare ocasionalmente o per coloro che desiderano iniziare a fare running con un modello semplice.
    Tapis Roulant BH Pioneer R1
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 13 Km/h
    • Ampiezza: 45 cm
    • Pieghevole: Si
  • Uso domestico intenso (tra 7 e 20 ore settimanali) dotato di un Motore da 4.0 CV con Monitor Touch&Fun con 36 profili predefiniti.
    Tapis Roulant BH F5 Aero Touch&Fun
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
    • Pieghevole: Si
  • Allenamento interattivo. Per un uso domestico regolare (tra 3 e 7 ore settimanali) dotata di un Motore da 2.75 CV.
    Tapis Roulant BH i.F2W
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 51 cm
    • Pieghevole: Si
  • Volano 6 kg. Resistenza magnetica regolabile su 8 livelli.
    Tapis Roulant per camminare Tecnovita Walk Track YFAX30
    0 Stelle (0)
    • Ampiezza: 32 cm
    • Pieghevole: Si
  • Allenamento interattivo. Pensata per un uso domestico regolare (tra 3 e 7 ore settimanali) dotata di un Motore da 2.75 CV.
    Tapis Roulant BH i.F1 Run
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 45 cm
    • Pieghevole: Si
  • Propone 40 programmi a obiettivi preregistrati, un'inclinazione da -3% sino al 15 %.
    Tapis Roulant NordicTrack Elite 4000
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 22 Km/h
    • Ampiezza: 56 cm
    • Pieghevole: Si
  • Ideale per i runner più esigenti che desiderano correre comodamente in casa. Ampia superficie di corsa 140 cm x 51 cm. Potente motore da 3,5 CV.
    Tapis Roulant BH Pioneer R7
    0 Stelle (0)
    • Velocità Max: 18 Km/h
    • Ampiezza: 50 cm
    • Pieghevole: Si

Guida per acquistare un tapis roulant


I tapis roulant sono tra le macchine cardio più diffuse per uso domestico dato che forniscono un allenamento aerobico semplice ed efficace. Tuttavia, prima di acquistare un tapis roulant, ci sono vari aspetti da tenere in considerazione, come il budget  e gli obiettivi prefissi.

Scelta in base al tipo di allenamento



Una volta che hai chiari questi due punti così personali, devi tener presente le seguenti specificità e caratteristiche tecniche:

  • 1) Dimensioni del tapis roulant
  • 2) Dimensione della superficie di corsa
  • 3) Peso massimo dell'utente
  • 4) Potenza del motore, velocitá e inclinazione
  • 5) Ammortizzazione
  • 6) Schermo e programmi di allenamento
  • 7) Optional tecnologici
  • 8) Benefici del tapis roulant
  • 9) Manutenzione
  • 10) Pulizia e cura
cinta de correr

1) Dimensioni del tapis roulant

Con le dimensioni del tapis roulant s'intende lo spazio che occupa, un aspetto fondamentale se non si ha abbastanza spazio in casa. Attualmente, esistono un numero elevato di modelli che possono piegarsi e occupare poco spazio una volta utilizzati.

cinta de correr

2) Dimensione della superficie di corsa

La superficie di corsa è la parte del tapis roulant sopra la quale si corre (lunghezza x larghezza). Se non hai problemi di spazio, ti consigliamo di acquistarne uno con la superficie piú ampia possibile, visto che piú centimetri avrai a disposizione, maggiore sará il comfort durante la corsa.

Tieni in considerazione che, dipendendo dalla tua altezza e dalla tua falcata, ti sentirai più comodo su un tapis roulant o su un altro. Per esempio, le persone con un'altezza superiore a 1.80 m avranno bisogno di una superficie di corsa di almeno 46x130 cm.

3) Peso massimo dell'utente

Il peso dell'utente è direttamente relazionato con lo sforzo richiesto al motore. Maggiore sará il peso dell'utente, maggiore sará lo sforzo del motore, e la potenza necessaria. Assicurati che ci sia una certa differenza tra il tuo peso e il peso massimo supportato dalla macchina, in modo da garantirti un rendimento ottimo durante l'allenamento.

cinta de correr

4) Potenza del motore, velocitá e inclinazione

Motore: Il motore è la parte piú importante del tapis roulant perchè determina la sua resistenza e durata nel tempo. Scegliere un modello con un motore piú o meno potente dipenderà, principalmente, dagli obiettivi di allenamento personali. Le macchine di uso domestico o semiprofessionali hanno un motore a corrente continua integrato e quelle di uso professionale un motore a corrente alternata. Il tipo di motore influisce sul numero di ore giornaliere in cui è possibile utilizzare il tapis roulant.

La potenza del motore, misurata in cavalli di potenza (CV o HP), si misura in continua o in massima. La potenza continua è la potenza che può mantenere il motore in maniera costante durante un allenamento e la potenza massima è la potenza maggiore a cui può dare il motore in alcuni casi, e non si mantiene costante durante l'allenamento. Quindi la potenza massima sará sempre più alta ma la potenza continua è quella che determina realmente la robustezza e la capacitá reale del tapis roulant.

Velocitá: Una velocità massima di 12 km/h è sufficiente se pretendi svolgere un esercizio costante e moderato. Se vuoi fare un allenamento piú duro e intensivo ti consigliamo di guardare che il tapis roulant possa raggiungere velocità tra i 16 e i 20 Km/h, in caso contrario raggiungerai rapidamente il limite di velocità e la macchina non potrà darti il livello superiore di cui hai bisogno per migliorarti.

Inclinazione: La regolazione dell'inclinazione del tapis roulant può essere manuale o elettrica. La maggior parte dei tapis roulant hanno un'inclinazione compresa tra 10% e 12%, anche se questo valore può variare da un 8% fino a un 15%. L'inclinazione è un valore di cui devi tenere conto perchè ti permette di simulare percorsi con più o meno pendenza e mettere a prova il tuo tempo, velocità o resistenza ad una determinata inclinazione.

I programmi di allenamento integrati vengono eseguiti aumaticamente dalla macchina seguendo un obiettivo prestabilito (bruciare calorie, allenamento di forza o velocità). A seconda del modello che scegli, la macchina può avere tra gli 8 e i 100 programmi differenti con i quali fare vari allenamenti personalizzati.

5) Ammortizzazione

L'ammortizzazione è una delle caratteristiche più importanti di un tapis roulant.

Grazie ad essa, le tue articolazioni saranno più protette che quando ti alleni all'aria aperta dato che il tapis roulant assorbirá una parte dell'impatto facendo sì che le tue articolazioni soffrano meno durante gli allenamenti. Di solito i meccanismi di ammortizzazione sono capaci di assorbire l'impatto tra un 15% e un 40%.

Pur essendo l'ammortizzazione uno dei punti forti dell'allenamento su tapis roulant, esistono alcuni modelli che danno l'opzione di regolare il livello di ammortizzazione per ottenere una sensazione più reale.Questi tapis roulant ti permettono di preparare le tue gare, indipendentemente dal tipo di  terreno su cui correrai.

6) Schermo e programmi di allenamento


Lo schermo è la parte in cui si controllano tutte le funzioni
che riguardano l'intensità e il tipo d'allenamento.

Lo schermo basico indica velocità, inclinazione, tempo, calorie bruciate o ritmo di corsa. A partire da questi indicatori e a seconda del prezzo le prestazioni della macchina aumentano in tecnologia e comfort.

cinta de correr

I programmi di allenamento integrati vengono eseguiti aumaticamente dalla macchina seguendo un obiettivo prestabilito (bruciare calorie, allenamento di forza o velocità). A seconda del modello che scegli, la macchina può avere tra gli 8 e i 100 programmi differenti con i quali fare vari allenamenti personalizzati.

7) Optional tecnologici

Un altro aspetto importante e sempre più determinante al momento dell'acquisto di un tapis roulant, è la possibilità di fare allenamenti interattivi. Molte marche stanno installando sistemi tecnologici compatibili con i dispositivi iOS (iPOD, iPAD o iPhone) e Android (Tablets e Smartphone) in modo da poter offrire, attraverso le Apps specifiche, un'esperienza molto più gratificante, visiva e motivante rispetto ai tapis roulant abituali.

cinta de correr

8) Benefici del tapis roulant

  • Minor impatto
    Grazie ai sistemi di ammortizzazione, nell'effettuare l'esercizio sul tapis roulant le tue articolazioni soffriranno meno che per strada dato che il tapis roulant assorbe parte dell'impatto durante la corsa o la camminata.

  • Salute
    Il tapis roulant non solo ti aiuta a mantenerti in forma, migliora anche la circolazione del sangue e ti aiuta a diminuire la pressione arteriale, rendendo così più forte il tuo cuore.

  • Perdi peso
    Il tapis roulant è una delle attrezzature cardio con la quale si bruciano più calorie. Ti permette di realizzare vari tipi di allenamento con intervalli o di lunga durata. Inoltre, se usi l'inclinazione, il consumo di calorie aumenterà e tonificherai i muscoli delle gambe e dei glutei. Insomma , il tapis roulant è perfetto per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso.

  • Senza scuse
    Che nulla ti impedisca di allenarti. La mancanza di tempo, il clima, le superfici irregolari o strade poco illuminate  sono alcui dei motivi più comuni che ti spingono ad abbandanare gli allenamenti. Avere un tapis roulant in casa e a qualsiasi ora della giornata, elimina tutti questi impedimenti.

  • Multitasking
    Allenarti su un tapis roulant ti permette di svolgere altre attività contemporaneamente come guardare la televisione, ascoltare musica, controllare la posta elettronica, navigare su internet o addirittura lavorare.

9) Manutenzione

La lubrificazione è uno dei punti più importanti della manutenzione del tapis roulant, per questo motivo deve essere effettuata spesso. La lubrificazione deve essere effettuata con uno spray di silicone  privo di  additivi.

La lubrificazione deve essere effettuata ogni 200 ore di uso , 150 km o una volta al mese.

Per lubrificare correttamente il tapis roulant e ottenere i migliori risultati è necessario

· Arrestare il tapis roulant e staccare la spina
· Sollevare un lato del tappeto e applicare lo spray il più orizzontalmente possibile facendo in modo che giunga al centro del tappeto.
· Ripetere la procedura dall'altro lato del tappeto
· Eliminare l'eccesso di silicone.
· Attaccare di nuovo la spina e far funzionare il tapis roulant camminando per 5 minuti a una velocità moderata (massimo 5km/h) per fare in modo che il lubrificante si distribuisca su tutta la superficie del tappeto e non richiudere il tapis roulant.

La mancanza di lubrificazione, ma anche l'eccesso sono nocivi per il buon funzionamento del tapis roulant, per cui si consiglia di svolgere questa procedura spesso , utilizzando soltanto la quantità di spray necessaria.

10) Pulizia e cura

Per quanto riguarda la corretta cura del tapis roulant è importante tenere in considerazione che bisogna metterlo su una superficie livellata affinché il tapis roulant e il motore siano equilibrati. Si consiglia di usare un protettore per il pavimento sia per non danneggiare la superfice che per diminuire il rumore e prolungare la vita del tapis roulant.

Dopo ogni allenamento utilizza un panno umido e asciutto per pulire ogni traccia di sudore rimasto sulla superficie e impugnature.

Una volta a settimana utilizza un panno pulito e umido per togliere la polvere e la sporcizia dalla consolle. Ricorda di utilizzare soltanto acqua perché altri prodotti potrebbero danneggiare le rifiniture del tuo tapis roulant.

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