Guida all'acquisto: cosa sapere prima di comprare une strutture per trazioni online
La struttura per trazioni è una macchina con la quale puoi lavorare la parte superiore del corpo in modo facile e sicuro. Le macchine hanno 3-4 stazioni diverse per lavorare questa zona del corpo. La struttura per trazioni è ideale per aumentare la forza, tonificare la massa muscolare e migliorare la flessibilità perché coinvolge molti muscoli in un movimento uniforme.
La prima cosa da fare è decidere per cosa userai la macchina: per uso domestico, semi-professionale o professionale.
Quali tipi di strutture per trazioni esistono?
Successivamente, dovete decidere quante posizioni volete che la vostra macchina abbia, perché a seconda del numero di posizioni potrete eseguire alcuni esercizi o altri.
- (1) Per le trazioni o le flessioni per la schiena e le braccia.
- (2) Per pull-up o dip per tricipiti e spalle.
- (3) Per il lavoro addominale sollevando gambe e ginocchia.
- (4) Supporto inferiore per i muscoli pettorali.
Caratteristiche tecniche delle strutture per trazioni
Dimensioni
Le dimensioni delle strutture per trazioni si riferiscono allo spazio che occupano, un aspetto fondamentale se non avete abbastanza spazio in casa. Pertanto, prima di acquistare strutture per trazioni, prendete in considerazione questo fattore per essere in grado di esercitare senza alcun inconveniente.
Struttura:
Per quanto riguarda la struttura della sedia romana, ha una struttura robusta e braccioli per avere una posizione ergonomica. Ha anche un supporto lombare imbottito per garantire il comfort dell'utente.
Peso massimo supportato:
Il peso massimo supportato è direttamente correlato alla forza della sedia romana. A seconda del modello che si acquista il peso massimo è diverso. Pertanto, assicuratevi che ci sia una certa differenza tra il vostro peso e il peso massimo supportato dalla macchina per garantire la vostra sicurezza durante l'allenamento.
Quali sono i benefici delle strutture per trazioni?
Uno dei maggiori vantaggi delle strutture per trazioni è la loro versatilità, cioè la possibilità di eseguire una varietà di esercizi usando il proprio peso corporeo con una sola macchina. Inoltre, la sua struttura è molto solida, stabile e regolabile alla tua corporatura in modo che tu possa essere comodo durante ogni allenamento. Inoltre, la sedia romana è facile da usare, durevole e multiuso. Un altro grande vantaggio è che rafforzando la parte superiore del corpo, alleniamo anche i muscoli della schiena, il che è vantaggioso per migliorare la nostra postura ed evitare futuri dolori alla schiena.
Come si devono curare e mantenere le strutture per trazioni?
Per quanto riguarda la cura e la manutenzione delle strutture per trazioni, non richiedono molta dedizione, ma richiedono un minimo di cura per garantire la longevità della macchina. Prima di tutto, è importante controllare di tanto in tanto i giunti della macchina per assicurarsi che non siano arrugginiti e ingrassarli regolarmente affinché i giunti e le connessioni della macchina siano in condizioni ottimali. È anche importante controllare attentamente che non manchino parti della macchina, perché questo può influenzare l'allenamento e può essere dannoso per l'esecuzione dell'esercizio da parte dell'utente. È anche essenziale pulire la sedia romana dopo ogni allenamento con un panno umido e un detergente non abrasivo. Questo garantirà la longevità della macchina e la sicurezza durante ogni allenamento.