Cinture lombari

Le cinture lombari hanno due funzioni principali: (1) Proteggere la zona lombare e (2) migliorare i risultati quando si effettuano sollevamenti o esercizi di forza. Grazie a tali accessori i muscoli e le vertebre risultano protetti, sopportano un carico maggiore e al tempo stesso si riduce in misura notevole il rischio di subire lesioni durante gli allenamenti.

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  • Caratterizzata da un denso nucleo compressivo, la cinghia performance coniuga comfort e rigidità per supportare i sollevamenti riducendo al minimo l'irritazione.
    Cintura di Sollevamento Adidas Performance
    Top vendite

    Cintura di Sollevamento Adidas Performance

    Consegna 3 - 5 giorni

    Taglia: XS, S, M, L, XL, XXL

    • Linea:Unisex
    • Materiale :Elastico
    • Polsino:Si
    • Taglia:L
  • La solida fibbia ha una chiusura solida per garantire totale stabilità con un meccanismo di sgancio rapido per allentare la pressione tra le serie.
    Cintura di Sollevamento Pesi Reebok Rosso

    Taglia: XS, S, L, XL, XXL

    • Sostiene l'addome e la schiena durante l'allenamento con i pesi. Disponibile in diverse misure. Aspetto lussuoso e sensazione di comfort grazie alla solida pelle. Regolabile tramite fibbia.
      Cintura di Sollevamento Tunturi nero

      Dimensione: 90cm, 120cm

      • Linea:Unisex
      • Materiale :Elastico
      • Polsino:Si
      • Taglia:L

    Guida all'acquisto di una cintura lombare


    Giunto il momento di comprare una cintura lombare, conviene fare attenzione al tipo di materiale della cintura, alla sua altezza e al numero di fibbie, onde scegliere l'accessorio più adatto all'utente.

    cintura lombare

    1) Tipo di cintura

    Esistono quattro tipi differenti di cinture lombari: fibbia, velcro, palanca e nottolino. Le più comuni sono quelle di fibbia e velcro, poiché sono più comode, resistente e durature.

    2) Materiale

    Le cinture lombari possono essere di pelle, di materiali sintetici come il nylon o il neoprene, o di una combinazione di diversi materiali. Se si vuole utilizzare la cintura per allenamenti con pesi, come la pesistica, si raccomanda l'uso di una cintura in pelle, mentre per allenamenti leggeri o con maggior necessità di movimento, come ad esempio il crossfit, è consigliabile una cintura di nylon o di neoprene.

    3) Altezza

    Le cinture lombari sono disponibili in altezze che variano dai 10 ai 13 cm. Quelle da 13 cm conferiscono maggior sicurezza e sostegno, ma sono più scomode, mentre quelle da 10 cm si adattano in maniera più semplice e consentono una maggiore libertà di movimento. Per sollevamenti in piedi, può essere meglio usare cinture da 13 cm, mentre per esercizi sulla panca è sufficiente quella da 10 cm.

    4) Numero di fibbie

    Esistono cinture lombari a una o due fibbie. Sebbene alcuni professionisti utilizzino quelle a doppia fibbia, in genere si usano quelle a fibbia semplice, in quanto sono più facili da indossare, togliere e aggiustare, e offrono all'utente un sostegno molto simile.

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