Biciclette ellittiche

La bicicletta ellittica è una macchina cardiovascolare che favorisce la salute, rinforza la muscolatura e aiuta a perdere peso. È una delle macchine più conosciute e utilizzate, per la sua facilità d'uso e per il fatto che offre un allenamento completo, visto che combina i movimenti della parte superiore e di quella inferiore. Gli arti superiori si esercitano grazie alle braccia della bicicletta, che effettuano un movimento simile a quello dello sci di fondo e quelli inferiori grazie ai pedali.

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  • Biciclette ellittiche
  • Allenamento interattivo. Per uso domestico intenso tra 7 e 20 ore settimanali, con una portata massima di 150 kg.
    Bicicletta Ellittica BH i.Quantum
    Top vendite

    Consegna 2-4 giorni

    Bicicletta Ellittica BH i.Quantum

    4.8 Stelle (13)
    • Peso del volano: 20 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Inclinabile manualmente 0º - 10º- 20º. 20 Livelli di resistenza e 20 programmi preregistrati.
    Bicicletta Ellittica NordicTrack C 5.5
    Top vendite

    Consegna 3-7 giorni

    Bicicletta Ellittica NordicTrack C 5.5

    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 8 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • 32 livelli di resistenza. Volano d'inerzia di 9kg. Lunghezza del passo 38.1cm.
    Bicicletta Ellittica Reebok  Serie One GX40S
    5.0 Stelle (8)
    • Peso del volano: 9 Kg
    • Freno: Elettromagnetica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Risparmia spazio senza perdere in qualità. Programma personalizzabile.
    Bicicletta Ellittica Pieghevole BH Spazio Program G2567
    4.7 Stelle (13)
    • Peso del volano: 14 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Sensore di polso incorporato. 32 Livelli di resistenza elettronica. 9Kg di volante di inerzia. 12 Programmi.
    Bicicletta Ellittica Reebok One GX50 Nero
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 9 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Ruota d'inerzia da 18 kg, 22 livelli di resistenza, 24 programmi e modulo iFit in opzione.
    Bicicletta Ellittica NordicTrack E5.6
    4.9 Stelle (10)
    • Peso del volano: 18 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Sistema inerziale di 20 Kg e 17 programmi che facilita l'allenamento cardiovascolare di più di 200 muscoli.
    Bicicletta Ellittica BH Quantum  II
    5.0 Stelle (4)
    • Peso del volano: 20 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Resistenza magnetica motorizzata con 20 livelli. Falcata di 32 cm. Compatibile con Ifit Bluetooth.
    Bicletta Ellittica NordicTrack E300
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 12 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Effective inertia da 8 kg per una pedalata molto fluida, Movimento regolabile manualmente 0 - 20º.
    Bicicletta Ellittica Proform 520E
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 8 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Avrai due macchine in una soltanto regolando i pedali e il monitor.
    Bicicletta Ellittica Proform Hybrid Trainer
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 6 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Bicicletta Ellittica con un volante di inerzia di 12 Kg e 17 programmi che facilita l'allenamento cardiovascolare di più di 200 muscoli.
    Bicicletta Ellittica BH Ambition G2349FD
    4.3 Stelle (6)
    • Peso del volano: 12 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Dotato con un freno magnetico regolabile elettronicamente e 75 livelli di resistenza. Dotata di 20 programmi pre-impostati. Con massa volanica 10 Kg e lunghezza del passo de 49,5cm.
    Bicicletta Ellittica Reebok TX3.0
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 10 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Unisce i movimenti del tapis roulant, dell'ellittica e dello stepper.
    Bicicletta Ellittica NordicTrack Freestrider FS7i
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    • Peso del volano: 10 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • La sua forma permette una corretta ripartizione del peso e quindi una migliore stabilità rispetto alle ellittiche tradizionali.
    Bicicletta Ellittica NordicTrack A.C.T. Commercial 7
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 12 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Ruota d'inerzia di 9 kg e 22 livelli di resistenza per bruciare più calorie, aumenta la resistenza e migliora la tua tonicità muscolare.
    Bicicletta Ellittica NordicTrack C7.5
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 9 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Ruota d'inerzia da 10 kg e 18 livelli di resistenza. Pieghevole.
    Bicicletta Ellittica Proform 900 ZLE
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 10 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Ruota d'inerzia di 8 kg. 11 Programmi. Display LCD . Sensori palmari EKG
    Bicicletta Ellittica Proform Ellipse 200
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 8 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • 16 programmi integrati per un allenamento completo. Ruota d'inerzia di 7 kg e 16 livelli di resistenza
    Bicicleta Ellittica Proform Endurance 320 Et
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 7 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Lunghezza della falcata regolabile: 45 - 51 cm. 20 livelli di resistenza e ruota da 7 kg per una pedalata molto fluida.
    Bicicletta Ellittica Proform Endurance 420 E
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 7 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Volante di inerzia di 5 kg e 8 livelli di resistenza manual.
    Bicicletta Ellittica Weslo EB 50
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 5 Kg
    • Freno: Magnetica manuale
  • È munita di un freno magnetico e un volano d'inerzia di 7 kg. Controlla le tue sessioni di allenamento in modo semplice ed efficace grazie al suo monitor LCD con 22 programmi.
    Bicicletta Ellittica Tecnovita Vitacross Program YC202
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 7 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Sistema di freno magnetico. Monitor elettronico LCD. Test di recupero (RT). Test di controllo del grasso corporeo (BF). Lunghezza passo: 36cm. Inertial system: 8Kg.
    Bicicletta Ellittica BH Quick G233N
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 8 Kg
    • Freno: Magnetica manuale
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Regolazione della resistenza motorizzata e sistema di frenatura magnetico. Volano d'inerzia: 7 Kg. 24 livelli di resistenza.
    Bicicletta Ellittica Care Activa IV
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 7 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Include 24 programmi di allenamento, misurazione delle pulsazoni tattile e sistema di frenata magnetico.
    Bicicletta Ellittica Striale EPS-551
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 15 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Elegante e robusta. Per utenti con tono fisico basso-intermedio e uso regolare. Distanza fra i pedali minima. Movimento più naturale dei fianchi. Distanza tra i pedali (larghezza): 16 cm.
    Bicicletta Ellittica BH i.NLS14 Top Dual
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 12 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Lunghezza del passo di 30 cm. Regolazione orizzontale dei pedali per avvicinarsi o allontanarsi dai bastoni di movimento. Peso del volano: 10 Kg. Sistema di freno magnetico.
    Bicicletta Ellittica BH i.Athlon
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 7 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Elegante e robusta. Per utenti con tono fisico basso-intermedio e uso regolare. Per allenamenti fra 3 e 7 ore alla settimana. Sistema inerziale: 10 kg.
    Bicicletta Ellittica BH NLS12
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 10 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Il suo lungo passo da 51 cm e la distanza minima fra i pedali consentono un allenamento intensivo e confortevole. Fornisce un'esperienza in addestramento più intenso e realístico. Dual Kit incluso.
    Bicicletta Ellittica BH i.FDC20 Studio
    5.0 Stelle (4)
    • Peso del volano: 35 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Anteriore
  • Progettati per l'uso all'esterno, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche avverse. Peso massimo dell'utente: 125Kg. Inertial system: 14Kg. Lunghezza passo: 40cm.
    Bicicletta Ellittica BH OUTwalk G2530O
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 14 Kg
    • Freno: Magnetica manuale
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Sistema di freno elettromagnetico auto-generato. 12 profili predefiniti differenti con 16 livelli d'intensitá. Misurazione del polso senza fili con fascia cardio inclusa.
    Bicicletta Ellittica BH Khronos Generator
    5.0 Stelle (3)
    • Peso del volano: 35 Kg
    • Freno: Elettromagnetica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Allenamento interattivo. Per utenti alti che vogliono allenarsi con un falcata lunga (51 cm) ma mantenendo la schiena ritta.
    Bicicletta Ellittica BH i.Super Krhonos
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 22 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Allenamento interattivo. Front Drive. Poggiapiedi antiscivolo XXL più vicini. Disegnata per un uso domestico molto intenso.
    Bicicletta Ellittica BH i.FDC19
    2.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 35 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Anteriore
  • Bicicletta Ellittica BH KT 2.0 FitWalking. scopri il modo più divertente e completo di stare in forma con l'allenamento cardio-ellittico
    Bicicletta Ellittica BH KT 2.0 FitWalking
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 15 Kg
    • Freno: Magnetica manuale
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Ottima ergonomia. Il suo lungo passo da 46 cm e la distanza minima fra i pedali consentono un allenamento intensivo e confortevole Uso Regolare e sistema inerziale di 16 kg.
    Bicicletta Ellittica BH NLS18 Dual
    3.0 Stelle (2)
    • Peso del volano: 16 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Per allenamenti fra 3 e 7 ore alla settimana. Misurazione del battito cardiaco su braccia mobili. Misura il battito cardiaco in maniera comoda e costante mentre ti alleni, senza la necessità di banda senza fili.
    Bicicletta Ellittica BH NLS12 Dual
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 10 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Volante di inerzia di 14Kg e una lunghezza di passo di 43.5 cm. 12 programmi che facilita l'allenamento cardiovascolare di più di 200 muscoli.
    Bicicletta Ellittica BH i.Quartz
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 14 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Passo XXL da 46 cm che permette di allenarsi in modo più intensivo ed eseguire passi più lunghi. Per allenamenti fra 3 e 7 ore alla settimana. Sistema inerziale: 16 kg.
    Bicicletta Ellittica BH Brazil Dual
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 16 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Passo XXL da 46 cm che permette di allenarsi in modo più intensivo ed eseguire passi più lunghi. Per allenamenti fra 3 e 7 ore alla settimana. Sistema inerziale: 16 kg. Dual Kit incluso.
    Bicicletta Ellittica BH i.Brazil
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 16 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Ruota da 9 kg per una pedalata molto fluida. 20 livelli di resistenza. 24 programmi integrati per un allenamento mirato ed efficace.
    Bicicletta Ellittica Proform Endurance 720 E
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 9 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Anteriore
  • Care FUTURA Ellittica motorizzata.Regolazione della resistenza motorizzata e sistema di frenatura aeromagnetico
    Bicicletta Ellittica Care Futura
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 20 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • 16 livelli di resistenza, ruota d'inerzia da 6 kg e freno magnetico silenzioso.
    Bicicletta Ellittica Proform 450 LE
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 6 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Disegnata per gli utenti che vogliono essere in forma con allenamenti di livello medio. Dotata di 8 punti precisi di regolazione dello sforzo (manuale). Per allenamenti fra 3 e 7 ore alla settimana.
    Bicicletta Ellittica BH Athlon + XKIT
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 7 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Eccellente rapporto qualità-prezzo. Freno magnetico. Pulsazioni per contatto.
    Bicicletta Ellittica Striale SE-401
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 4 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
  • Sistema frenante: elettromagnetico autoalimentato con generatore. Volano: 18 kg. 16 livelli di resistenza gestita elettronicamente.
    Bicicletta Ellittica JKFitness Diamond D62
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 18 Kg
    • Freno: Elettromagnetica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • La resistenza è elettromagnetica, 16 differenti livelli di sforzo. 12 programmi preimpostati. Volano: 18 Kg.
    Bicicletta Ellittica Kettler Axos Elliptical P
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 18 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Anteriore
  • Freno ad induzione elettromagnetica. Massa volanica: 22 kg. Lunghezza del passo: 48 cm
    Bicicletta Ellittica Kettler Unix EX
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 22 Kg
    • Freno: Elettromagnetica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Allenamento interattivo. Pensata per un uso domestico regolare (tra 3 e 7 ore settimanali) dotata di un Sistema di Freno Magnetico e Monitor LCD.
    Bicicletta Ellittica BH i.NLS20
    0 Stelle (0)
    • Peso del volano: 18 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Posteriore
  • Ottima ergonomia. Il lungo passo da 48 cm e la minima distanza tra i pedali consentono di effettuare un allenamento esigente e confortevole. Rotazione della massa 22 kg, senza battito cardiaco telemetrico.
    Bicicletta Ellittica BH TFC19 Dual
    5.0 Stelle (1)
    • Peso del volano: 22 Kg
    • Freno: Magnetica automatica
    • Posizione Volano: Anteriore

Guida all'acquisto di una bicicletta ellittica


Le biciclette ellittiche sono molto popolari sia in palestra che in casa essendo una delle macchine cardi più complete. Tuttavia, prima di acquistare un tapis roulant, ci sono vari aspetti da tenere in considerazione, come il budget  e gli obiettivi prefissi.

Scelta in base al tipo di allenamento

Di seguito, ti forniamo una guida basica con i principali fattori che devi tenere ben presente nella scelta di un modello:

  • 1) Sistema de frenata
  • 2) Posizione e peso del volante d'inerzia
  • 3) Ampiezza della pedalata
  • 4) Peso totale della macchina
  • 5) Monitor, programmi e optional
  • 6) Benefici
  • 7) Manutenzione
  • 8) Pulizia e cura


1) Sistema de frenata

Le bicilette ellittiche, a seconda del tipo di sistema di frenata, possono essere magnetiche o elettromagnetiche. I due differenti sistemi sono silenziosi e non sono soggetti a usura poichè non c'è contatto. La frenata delle biciclette ellittiche magnetiche consiste in calamite che sono situate di fianco al volante d'inerzia e che, quando aumenta il livello di resistenza, si avvicinano al volante producendo un moviemento morbido e silenzioso. La frenata delle biciclette ellittiche elettromagnetiche funziona come quella magnetica, con la differenza che la regolazione della resistenza avviene mediante corrente elettrica ed è programmabile in modo tale che si regoli automanticamente durante l'esercizio. Questo sistema di frenata è più silenzioso rispetto a quello magnetico.

2) Posizione e peso del volano d'inerzia

Posizione del volano d'inerzia

Il volano d'inerzia è un elemento fondamentale che regola la resistenza della pedalata, può essere situato nella parte anteriore o in quella posteriore dell'ellittica. Le biciclette ellittiche a trazione posteriore, come indica bene il proprio nome, hanno il volano d'inerzia situato nella parte retrostante garantendo una maggior inerzia e un passo comodo e morbido. Al contrario, le biciclette ellittiche a trazione anteriore offrono un movimento più stabile e un'ampiezza di pedalata maggiore che permette allenamenti di livelli più avanzati.

Peso del volano d'inerzia

Un attrezzo con un volano d'inerzia con un peso adeguato, permette un esercizio lineare, in caso che il peso non sia sufficiente si avvertiranno problemi nella pedalata. Più pesante sarà il volano d'inerzia, più morbida e silenziosa sarà la bicletta, visto che il peso addizionale aiuta il volano a girare in modo più efficiente. Una macchina con un volante d'inerzia di 7 Kg offre già una buona sensazione, senza problemi nella pedalata, mentre perun allenamento semi-professionale, professionale o intensivo ti consigliamo che il peso del volano superi i 14 Kg.

bici-eliptica

3) Ampiezza della pedalata

L'ampiezza della pedalata di una bicicletta ellittica si riferisce alla longitudine di movimento che si può raggiungere nel movimento ellittico. A seconda del modello, l'ampiezza può variare tra i 18 cm e i 55 cm. Maggiore sarà la longitudine di pedalata, migliore sarà la comodità durante l'allenamento, soprattutto per gli utenti più alti.

4) Peso totale della macchina

Il peso totale della macchina è strettamente relazionato con la rigidità della bicicletta, una relazione importante tenendo conto che le ellittiche lavorano in oscillazione e devono essere robuste per essere stabili. Un peso adeguato per un attrezzo di gamma media è di 50 Kg.

5) Monitor, programmi e optional

Il monitor della bicletta ellittica ti informa in ogni istante dei parametri di velocità, distanza, tempo o calorie bruciate. Inoltre, nel monitor è possibile cambiare il programma prestabilito. Un altro aspetto da tenere in considerazione sono gli optional di cui dispone la Bicicletta Ellittica: ventilatore di refrigerazione, connessione USB, schermo TV, portaborraccia, allenamenti interattivi e compatibilità con Tablets , Smartphones, ecc. I programmi e gli optional variano, principalmente, in base al prezzo dell'ellittica.

bici-eliptica

6) Benefici

Le biciclette ellittiche garantiscono un'intentisità nell'esercizio superiore a qualsiasi altro attrezzo di cardio, combinano movimento della parte superiore e inferiore del corpo, esercitando un maggior numero di muscoli. Un mix che, oltre a dare un gran beneficio per la salute, beneficia anche il corpo e la muscolatura.

· Combina l'esercizio della bicicletta con quello dello sci di fondo.
· Allenano uniformemente la parte superiore e inferiore del corpo.
· Esercitano i muscoli delle gambe, braccia, schiena, pettorali e spalle (80% dei muscoli).
· Permettono un allenamento di forza e esercizio aerobico senza necessità di piani speciali.
· Producono un aumento del ritmo caridaco, bruciando calorie.
· Aiutano a controllare il peso, aumentare la massa muscolare e ridurre la massa grassa.
· Garantiscono un esercizio libero senza sforzare le articolazioni e la schiena.
· Alleviano i dolori articolari e la stanchezza causata dall'artrite.
· Sono dotate di numerosi e utili programmi, optional e accessori.
· Possiedono un design moderno e innovativo, alcune si possono piegare per avere più spazio.

7) Manutenzione

È importante effettuare una manutenzione periodica dell'ellittica per allungarne la vita.

Mensilmente bisogna controllare che le viti dell'ellittica non si siano allentate con l'uso. Se così fosse, bisogna avvitarle.

Ogni sei mesi si consiglia di lubrificare i punti di snodo dell'ellittica per garantire un movimento delicato, fluido e  silenzioso.

La mancanza di lubrificazione, ma anche l'eccesso sono nocivi per il buon funzionamento della bicicletta ellittica per cui si consiglia di svolgere questa procedura seguendo le indicazioni della casa costruttrice e utilizzando soltanto la quantità di spray necessaria.

8) Pulizia e cura

Per quanto riguarda la corretta cura della bicicletta ellittica è importante tenere in considerazione che bisogna metterlo su una superficie livellata affinché l'ellittica sia equilibrata. Si consiglia di usare un protettore per il pavimento sia per non danneggiare la superfice che per diminuire il rumore e prolungare la vita dell'ellittica.

Dopo ogni allenamento utilizza un panno morbido e pulito insieme a un prodottop specifico per la pulizia, non abrasivo per eliminare ogni traccia di sudore rimasto sui bastoni, i sensori per la misurazione del battito e il monitor.

È consigliabile muovere l'ellittica una volta a settimana per aspirare la polvere ed evitare che entri nei punti di snodo dell'ellittica.

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