Steps

Gli step sono attrezzature cardiovascolari complete, pratiche e di facile uso, che consentono di esercitare i muscoli degli arti inferiori del corpo e gli addominali. Potremmo dire che simulano il movimento naturale che ha luogo quando si sale per le scale. Oltre a consentire di esercitare e tonificare le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci, gli step permettono di svolgere un allenamento completo e occupano uno spazio irrisorio nelle vostre case.

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  • Ideale per tutti i tipi di allenamento, il Deck è una piattaforma completamente adattabile con configurazioni di panca inclinata, declinata e piatta, compresa la possibilità di inclinare lo schienale in quattro posizioni regolabili.
    Step/panca Reebok
    Top vendite

    Step/panca Reebok

    Consegna 3 - 5 giorni

    Colore: Blu, Rosso, Bianco

    • Monitor Stepper:No
  • Design ultra resistente con peso massimo dell'utente di 150 kg.
    Panca Adidas Deck HIIT
    Top vendite

    Panca Adidas Deck HIIT

    Semiprofessionale
    Consegna 3 - 5 giorni
    • Monitor Stepper:No
  • Tunturi.
    Stepper Tunturi Aerobic Step

    Stepper Tunturi Aerobic Step

    Consegna 3 - 5 giorni
    • Include elastici di resistenza.
      Step/deck AFW

      Step/deck AFW

      Professionale
      Consegna 3 - 5 giorni
      • L'originale step per il fitness: imitato in tutto il mondo, mai superato. Oltre 30 anni di esperienza e perfezionamento in un design classico.
        Step Reebok con Contatore Bluetooth rosso

        Step Reebok con Contatore Bluetooth rosso

        Semiprofessionale
        Consegna 3 - 5 giorni
        • Gode di pedane in gomma antiscivolo e la ruvidità della superficie a bollicine per un'ottima presa.
          Reebok Mini Step
          • L'originale step per il fitness: imitato in tutto il mondo, mai superato. Oltre 30 anni di esperienza e perfezionamento in un design classico.
            Step Reebok The Original rosso

            Step Reebok The Original rosso

            Semiprofessionale
            • Dimensioni: 108 cm x 41 cm x 10/15/20 cm. Peso: 8,5 kg. Peso massimo dell'utente: 100 kg.
              Step Tunturi Aerobic Power

              Step Tunturi Aerobic Power

              Professionale
              • Regolabile a tre altezze diverse: 10cm/15cm/20cm. Superficie antiscivolo.
                Step Tunturi Compact
                • Monitor Stepper:No
              • L'originale step per il fitness: imitato in tutto il mondo, mai superato. Oltre 30 anni di esperienza e perfezionamento in un design classico.
                Step Reebok The Original verde acqua
                • Tunturi.
                  Stepper Tunturi Aerobic Step Easy
                  • L'originale step per il fitness: imitato in tutto il mondo, mai superato. Oltre 30 anni di esperienza e perfezionamento in un design classico.
                    Step Reebok The Original bianco

                    Step Reebok The Original bianco

                    Semiprofessionale

                    Guida all'acquisto: cosa bisogna sapere prima di acquistare uno step online?

                    Lo step è uno degli accessori cardio più utilizzati in palestra o in ambiente domestico, in quanto consente di variare gli esercizi e aumentare l'intensità dell'allenamento.

                    Prima di acquistare uno step è necessario considerare diversi fattori che possono influenzare la decisione:
                    • Dimensioni e spazio: considerate lo spazio disponibile in casa o in palestra. Alcuni step sono più compatti e facili da riporre, mentre altri occupano più spazio.
                    • Materiale e durata: i step sono disponibili in diversi materiali, come plastica, legno e metallo. Cercatene uno che sia robusto e durevole per resistere agli allenamenti.
                    • Altezza regolabile: se decidete di acquistare uno step regolabile, assicuratevi che abbia diverse opzioni di altezza per adattarsi al vostro livello di fitness e ai vostri obiettivi.
                    • Superficie antiscivolo: la piattaforma dello step deve avere una superficie antiscivolo per evitare di scivolare durante l'allenamento; le nostre protezioni per il pavimento vi aiuteranno a evitare potenziali lesioni durante l'allenamento.
                    • Peso massimo: verificate il peso massimo che lo step può sostenere per assicurarvi che sia adatto a voi e agli altri utenti
                    • Portabilità: se pensate di portare lo step con voi alle lezioni di fitness o in viaggio, sceglietene uno leggero e facile da trasportare.

                    Quali sono i vantaggi dei steps?

                    Gli steps sono attrezzi versatili che offrono numerosi benefici per la salute e la forma fisica:

                    • Miglioramento cardiovascolare: gli esercizi con i step possono aumentare la frequenza cardiaca, contribuendo a migliorare la salute cardiovascolare e ad aumentare la resistenza.
                    • Tonificazione muscolare: l'uso regolare di uno step rafforza i muscoli delle gambe, dei glutei e dei polpacci, contribuendo a tonificare e modellare la parte inferiore del corpo.
                    • Brucia calorie: gli allenamenti con i step sono efficaci per bruciare calorie, il che può aiutare a perdere peso o a mantenere un peso sano.
                    • Migliora l'equilibrio e la coordinazione: l'atto di salire e scendere dai step migliora la coordinazione e l'equilibrio, a tutto vantaggio della vita quotidiana e della prevenzione delle cadute.
                    • Allenamento a basso impatto: i step permettono di allenarsi a basso impatto, il che significa che sono delicati per le articolazioni e riducono il rischio di lesioni rispetto ad altri esercizi ad alto impatto.
                    • Varietà di esercizi i step consentono un'ampia varietà di esercizi, da semplici salite e discese a routine più avanzate che prevedono movimenti complessi.
                    steps

                    Tipo di step:

                    • Step regolabile: questi step consentono di regolare l'altezza della piattaforma per variare l'intensità dell'esercizio.
                    • Step fissi: hanno un'altezza fissa e di solito sono più resistenti.

                    Quali sono le gamme di steps?

                      Nel nostro catalogo troverete due linee ben differenziate. Su ogni singolo prodotto è presente l'etichetta che indica la gamma di appartenenza:

                      Step per uso domestico

                      Un step per uso domestico è un'attrezzatura progettata per essere utilizzata in casa. In genere, questi step sono più compatti e leggeri dei loro omologhi professionali. Sono progettati per soddisfare le esigenze delle persone che desiderano integrare gli esercizi con i step nella loro routine di allenamento domestico. Spesso sono regolabili in altezza per adattarsi ai diversi livelli di fitness e offrono una piattaforma antiscivolo per garantire la sicurezza. I step per uso domestico sono spesso più convenienti e occupano meno spazio rispetto ai modelli professionali.

                      Step professionali

                      I step professionali, invece, sono progettati per un uso più intensivo e duraturo in palestre, studi di fitness o ambienti commerciali. Questi HxpZmCCSzUU sono più robusti, durevoli e resistenti, il che li rende adatti a un uso costante e a gruppi numerosi di persone. In genere hanno una capacità di peso superiore e possono sopportare un uso più rigoroso. I step professionali tendono ad essere più grandi e non sono sempre regolabili in altezza, in quanto sono spesso utilizzati in ambienti in cui sono necessari più utenti. La loro costruzione e durata giustificano un prezzo più elevato rispetto ai step domestici.

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