Biciclette recumbent Tecnovita

La cyclette reclinabile, cyclette reclinata o recumbent, è una variante della cyclette statica. Le caratteristiche tecniche di questo attrezzo cardiovascolare sono decisamente simili a quelle di una cyclette statica; tuttavia, dato che l'utente è in posizione più abbassata e rimane inclinato durante l'attività fisica, il lavoro che effettua è leggermente differente. Sia l'esercizio con tale attrezzo che il montarvi in sella sono più comodi e semplici. Per tale ragione sono raccomandate in modo particolare alle persone anziane, di mobilità ridotta o che soffrono di mal di schiena. Saperne di più

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    Cyclette Tecnovita By BH YF93 Rec-Bike Recumbent
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    Cyclette Tecnovita By BH YF93 Rec-Bike Recumbent

    5.0 Stelle (3)
    • Freno: Magnetica manuale
    • Interattività: No

Guida all'acquisto di una cyclette reclinabile


Le cyclette reclinabili o reclinate, grazie allo schienale lombare ad esse incorporato, non provocano problemi alla zona lombare. L'utente lavora in posizione inclinata, più comoda e meno aggressiva per i muscoli e le articolazioni. Ecco alcuni benefici di queste cyclette:

  • · Offrono maggiore comodità e semplicità d'uso rispetto alle cyclette Statiche.
  • · Esercitano e tonificano gli arti inferiori (gambe, cosce e glutei).
  • · Proteggono le articolazioni più di ogni altra macchina cardiovascolare.
  • · Sono perfette per chi è in là negli anni, ha ridotta mobilità o soffre di dolori alla schiena.
  • · Riducono le possibilità di essere affetti da malattie cardiovascolari e da diabete.

Cyclette reclinabile

Consigli per l'acquisto di una cyclette reclinabile:

  • 1) Tipo di resistenza o di freno
  • 2) Peso del volano
  • 3) Console e programmi di allenamento
  • 4) Regolazioni e comodità
  • 5) Peso massimo dell'utente

1) Tipo di resistenza o di freno

La resistenza delle cyclette reclinabili o reclinate può essere di tipo magnetico o elettromagnetico. Nelle cyclette reclinabili a freno magnetico, la resistenza è esercitata da calamite disposte su un supporto semicircolare che si avvicina al volano, e può essere sia attivata manualmente, sia programmata. Nelle cyclette reclinabili a freno elettromagnetico, la resistenza è esercitata da un'elettrocalamita. Gli attrezzi di questa seconda categoria sono più professionali e silenziosi.

2) Peso del volano

Il volano è l'elemento che garantisce, mediante il movimento rotazionale che lo caratterizza, la dolcezza del pedalare. Quanto più esso è pesante, tanto più dolce, scorrevole e silenzioso risulta il pedalare sulla cyclette; inoltre, il peso addizionale contribuisce ad aumentare l'efficienza inerziale del volano.

Cyclette reclinabile

3) Monitor e programmi di allenamento

Al pari di quanto si riscontra in tutti gli apparecchi cardiovascolari, dal monitor della macchina è possibile controllare i vari programmi e visualizzare le informazioni relative alla sessione di allenamento. La console mostra la durata dell'allenamento, la velocità, la distanza percorsa o le calorie consumate, e via dicendo. Le funzioni e le possibilità dipendono dal livello, dal modello, dalla gamma o dalla marca della cyclette, fattori che solitamente sono condizionati dal prezzo. Inoltre, i costruttori scommettono sempre più sulla compatibilità del monitor con gli Smartphone o i Tablet, per far sì che tutta la tecnologia presente in tali dispositivi possa convergere negli allenamenti, rendendoli in questo modo più attraenti grazie alle varie Apps e funzioni disponibili.

4) Regolazioni e comodità

Le cyclette reclinabili sono più comode e accessibili rispetto alle cyclette statiche.

La loro caratteristica fondamentale è che il peso corporeo è distribuito su una maggiore superficie di sostegno, e il peso viene ripartito tra la schiena, la zona lombare e i glutei in modo più uniforme. Inoltre, la superficie di contatto è solitamente più imbottita rispetto ai sedili delle cyclette statiche, consentendo di ottenere una sensazione di maggior comodità e gradevolezza durante l'allenamento.

La regolazione più comune in questo tipo di cyclette è la regolazione orizzontale del sedile, che è libero di allontanarsi o avvicinarsi al manubrio mentre quest'ultimo rimane fermo.

I pedali sono uguali a quelli delle cyclette statiche.

5) Peso massimo dell'utente

Il peso massimo dell'utente è il dato che indica il limite di peso che la cyclette reclinabile è in grado di reggere. È meglio prestarvi attenzione prima dell'acquisto del modello, per garantire un uso efficace e duraturo.

Cyclette Reclinabile
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