Polar RC3 GPS

Tutte le funzioni essenziali in un solo prodotto

· Rileva percorso, velocità e distanza grazie al GPS integrato

· Mostra i dati dell'altitudine durante e dopo l'allenamento

· Training Benefit indica direttamente sul display i benefici principali dell’allenamento appena svolto

· Running Index valuta la tua performance

· Migliora la tua performance grazie ai programmi di allenamento endurance, scaricabili gratuitamente da polarpersonaltrainer.com

· Compatibile con i sensori Polar per running e cycling

· Batteria ricaricabile, fino a 12 ore di autonomia con GPS attivo

· ZoneOptimizer ti aiuta ad allenarti alla giusta intensità

· Profili sport consente di passare rapidamente da uno sport all’altro

· Migliora le prestazioni con i programmi di allenamento di resistenza, scaricabili da polarpersonaltrainer.com con Polar DataLink

· Leggero(46g)e sempre pronto all'uso grazie alla lunga durata della batteria

· Fino a 8-11 mesi di standby della batteria

Funzioni Start Coahing del modello RC3

1. Calorie: per conoscere esattamente le calorie bruciate

OwnCal è la funzione per il calcolo delle calorie più accurata sul mercato. Calcola le calorie consumate durante una sessione di allenamento in base a peso, altezza, età, sesso, frequenza cardiaca massima individuale (FCmax) ed intensità dell’allenamento.

2. Fitness Test: Indica esattamente i progressi della tua forma fisica. 

Se stai cercando di migliorare la forma fisica e vuoi monitorare i progressi che stai ottenendo, il Fitness Test ti indicherà esattamente ciò che hai bisogno di sapere, in modo estrememente semplice ed in soli cinque minuti. Confrontando regolarmente i risultati del test potrai seguire i miglioramenti della tua forma fisica.

3. Running index: Mostra lo sviluppo delle tue prestazioni nella corsa.

Se vuoi ottenere il massimo delle prestazioni nella corsa, questa funzione ti sarà di grande aiuto. L'uso regolare nel tempo consente di monitorare l’efficacia della tua corsa. Il valore Running Index viene calcolato automaticamente dopo ogni sessione in base alla frequenza cardiaca ed ai dati di velocità rilevati dal sensore GPS o dal sensore da scarpa. Un indice più alto indica che sei in grado di correre più velocemente con minor sforzo.

4. Programmi di resistenza: Guida al miglioramento delle prestazioni nella corsa e nel ciclismo.

Questi programmi di corsa e ciclismo includono fasi consigliate di riscaldamento, esercizi e defaticamento, per ogni sessione di allenamento. I programmi sono personalizzati in base alle tue esigenze specifiche ed al tuo livello di forma fisica e consentono di ottimizzare l'allenamento di resistenza, adeguando e aggiornando i programmi di allenamento ogni quattro settimane. E’ possibile creare questi programmi su polarpersonaltrainer.com e poi caricarli sul Polar RCX5.

5. Zone Optimizer: Assicura un allenamento sempre alla corretta intensità.

Questa funzione ti consente di allenarti sempre alla corretta intensità. Sapere sempre a quale intensità bisogna allenarsi non è semplice. Con ZoneOptimizer, è possibile ottenere sempre dal tuo allenamento gli esatti effetti che desideri, in quanto questa funzione regola le cinque zone di frequenza cardiaca nelle quali allenarti, in base alle tue attuali condizioni fisiologiche.

6. Training Load: Per trovare l’equilibrio perfetto tra recupero ed allenamento.

Ti aiuta a trovare l’equilibrio perfetto tra recupero ed allenamento. Controlla lo stato del tuo carico di lavoro su polarpersonaltrainer.com. Ti mostra in modo immediato il tuo carico di lavoro cumulativo per ogni giorno, indicando se e quando sono necessari giorni di recupero e quando è il momento ottimale per allenarsi intensamente. 

Caratteristiche tecniche

Funzioni cardio

· Frequenza cardiaca automatica basata sulla target zone - bpm / %

· Frequenza cardiaca massima e media di ogni frazione

· Frequenza cardiaca media, minima e massima dell'allenamento

· Frequenza cardiaca - bpm / %

· Target Zone con allarme acustico basate sulla frequenza cardiaca

· HRmax (basata sulla frequenza cardiaca)

· HRmax (basata sui risultati del Fitness Test)

· HRmax (impostata dall'utente)

· Target Zone manuale - bpm / %

· Polar Fitness Test

· OwnCal® - dispendio calorico con percentuale di grassi

· Polar OwnCode® (5 kHz/2,4 GHz W.I.N.D.) - trasmissione codificata

· Sport Zones Polar

· Polar ZoneOptimizer - Sport Zone personalizzate

Funzioni sensore di cadenza CS W.I.N.D. (OPZIONALE)

· Impostazioni bici - per due biciclette

· Cadenza - istantanea, media e massima

Funzioni sensore di velocità CS W.I.N.D. (OPZIONALE)

· Autostart/stop

· Impostazioni bici - per due biciclette

· Distanza basata su intervallo

· Distanza - allenamento, lap, percorso e totale

· Andatura gara

· Velocità - istantanea, media e massima

· Velocità basata su target zone con allarmi acustici

· SpeedPointer

Trasferimento dati

· Compatibile con Mac (basado en Intel) mediante cavo USB.
· Compatibile con PC mediante cavo USB.
· Compatible con polarpersonaltrainer.com mediante cavo USB.




· Distanza basata su intervallo

· Distanza - allenamento, lap, percorso e totale

· Altitudine calcolata sui dati GPS

· Andatura gara

· Mappatura del percorso – opzionale su polarpersonaltrainer.com

· Running Index

· Velocità / Passo - istantanea, media e massima

· Velocità / Passo - basata su target zone con allarmi acustici

· SpeedPointer

Funzioni di polarpersonaltrainer.com

· Analisi di allenamento avanzata

· Programmi di resistenza

· Visualizzazione mappa 

· Diario

· Carico di lavoro

· Programmi di allenamento

Funzioni di registrazione

· Tempo di registrazione modificabile - 1s, 2s, 5s, 15s, 60s

· Indicatore memoria libera

· Totali

· File allenamento (con riassunto) - 99

· Riassunto settimanale

Funzioni del sensore da scarpa s3/s3+ (OPZIONALE)

· Lunghezza media passo

· Cadenza - istantanea, media e massima

· Distanza - allenamento, lap, percorso e totale

· Andatura gara

· Running Index

· Velocità / Passo - istantanea, media e massima

Velocità / Passo - basata su target zone con allarmi acustici

Funzioni per l'allenamento

· Registrazione automatica intertempo

· Zoom display

· Indicatore grafico Target Zone

· Heart Touch - visualizzazione dei dati senza pressione di pulsanti

· Guida allenamento con intervalli - frequenza cardiaca / cadenza / distanza

· Numero di laps - 99

· Profili sport

· Impostazioni del training computer

· Display configurabile dall'utente - tutte le righe

· ZoneLock

· ZonePointer

Funzioni orologio

· Retroilluminazione

· Indicatore data e giorno della settimana

· Interfaccia utente in inglese, tedesco, finlandese, svedese, francese, portoghese, spagnolo ed italiano

· Dual time zone

· Blocco tasti

· Indicatore batteria scarica

· StopWatch

· Orario (12/24h) con sveglia e snooze

· Reminder allenamento

· Batteria sostituibile dall'utente

· Resistente all'acqua - 30m

Accessori in dotazione

Polar RC3

Cavo USB

Manuale