Stepper

Gli stepper sono attrezzature cardiovascolari complete, pratiche e di facile uso, che consentono di esercitare i muscoli degli arti inferiori del corpo e gli addominali. Potremmo dire che simulano il movimento naturale che ha luogo quando si sale per le scale. Oltre a consentire di esercitare e tonificare le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci, gli stepper permettono di svolgere un allenamento completo e occupano uno spazio irrisorio nelle vostre case. Saperne di più

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  • Stepper
  • Regolazione sforzo: pistoni idraulici indipendenti 12 livelli intensità. Richiudibile: Si . Display: 1 finestra lcd. Visualizzazione: tempo, passi, passi/minuto, calorie. Manubrio: ergonomico, multiforme.
    Stepper Richiudibile JKFitness 5030
  • Può funzionare come uno step o come una panca con tre posizioni. Inclinazione/panca reclinabile. 2 posizioni con altezza 20 cm e 35 cm.
    Step Reebok Elements Deck blu
    Top vendite

    Consegna 2-4 giorni

    Step Reebok Elements Deck blu

  • Alta qualitá con superficie antiscivolo. Regolabile a 3 diverse altezze: 15cm/20cm/25cm.
    Step Reebok Rosso/Nero
    Top vendite

    Consegna 2-4 giorni

    Step Reebok Rosso/Nero

  • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli.
    Step Reebok Easytone Grigio

    Consegna 2-4 giorni

    Step Reebok Easytone Grigio

  • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli. Controllo dell'intensità dell'allenamento mediante cuscini ad aria e valvole
    Easytone Step di Reebok Cyan

    Consegna 2-4 giorni

    Easytone Step di Reebok Cyan

  • Step pro con superficie di lavoro in caucciù antiscivolo.
    Body Care Step pro

    Consegna 2-4 giorni

    Body Care Step pro

  • Regolabile a tre altezze diverse: 10cm/15cm/20cm. Superficie antiscivolo.
    Step Tunturi Compact

    Consegna 2-4 giorni

    Step Tunturi Compact

  • Regolazione sforzo pistoni idraulici. Display 1 finestra lcd. Manubrio: ergonomico, multiforme.
    Stepper Laterale con Maniglie JKFitness 5020
  • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli
    Easytone Step di Reebok Blu
  • Superficie antiscivolo. Regolazione altezza 2 livelli (10-15 cm).
    Aerobic step JKFitness 5002
  • Regolazione sforzo:pistoni idraulici. Display:1 finestra lcd. Visualizzazione: tempo, passi, calorie.
    Mini stepper JKFitness 5010
  • 40 programmi diversi e livelli di resistenza dall'1 al 10
    Stepper BH SK2000 con Televisione
  • Superficie antiscivolo. Regolazione altezza 3 livelli (15-20-25 cm).
    Aerobic Step Professionale JKFitness 5001
  • Può funzionare come uno step o come una panca con tre posizioni. Inclinazione/panca reclinabile. 2 posizioni con altezza 20.5 cm e 35.5 cm.
    Step Reebok Deck Nero/Rosso
  • Simulatore di scale che rafforza i muscoli dei glutei e delle gambe
    Stepper Kettler Montana
  • Step con resistenza idraulica, struttura in acciaio compatto, riposapiedi antiscivolo e consolle integrata che indica il tempo impiegato, il numero di ripetizioni, la velocità e le calorie bruciate
    Care Step Makalu
  • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli
    Reebok Elements The Step (azzurro)
  • Associa l'utilizzo elastici per le braccia così da muovere anche la parte superiore del corpo.
    Stepper Kettler 2 in 1
  • Step compatto, Dimensioni: 68x28x10 - 15 cm
    Body Care Step
  • Stepepr con ressitenza idraulica, struttura in acciaio compatto, riposapiedi antiscivolo e consolle intergrata che indica il tempo impiegato, il numero di ripetizioni, la velocità e le calorie bruciate
    Care Mini Stepper
  • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli. Controllo dell'intensità dell'allenamento mediante cuscini ad aria e valvole
    Easytone Step di Reebok Magenta
  • Ideale per la tonificazione dei glutei e perdere peso, lo Star Climber II é l'alleato delle donne
    Intensive Line Star-Climber II autoalimentato. 20 livelli di difficoltá e 7 programmi di allenamento
  • Stepper richiudibile con regolazione sforzo pistoni idraulici su 12 livelli. Display LCD con visualizzazione scan, tempo, passi al minuto, passi, calorie. Portata max 110 kg
    Stepper Toorx Compact

Guida all'acquisto di uno stepper


I benefici principali derivanti dall'allenamento con gli stepper sono i seguenti:

  • · Tonificano intensamente le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci.
  • · Permettono di svolgere un esercizio cardiovascolare comodo e facile.
  • · Esercitano il cuore e migliorano la circolazione.
  • · Producono un impatto minimale sulle articolazioni.
  • · Consentono di regolare l'intensità, le posizioni e i metodi di esercizio.

Sebbene lo stepper consenta un esercizio elementare, vi sono alcuni aspetti di tale attrezzo che garantiscono un esercizio più confortevole e adattabile alle necessità dell'utente; per questo è opportuno farvi attenzione prima di procedere all'acquisto:

  • 1. Tipo di Stepper
  • 2. Resistenza
  • 3. Display o monitor
  • 4. Peso massimo dell'utente
steppers

1) Tipo di Stepper

Esistono due tipologie principali di attrezzatura: gli stepper e le macchine per lo step. Gli stepper sono molto più piccoli ed economici rispetto alle macchine per lo step, ma le seconde garantiscono un allenamento cardiovascolare più completo e sono più comode da usare, dato che comprendono un supporto nella parte superiore che agevola l'esercizio.

2) Resistenza

La resistenza di uno stepper può essere di tipo idraulico o elettronico. La resistenza idraulica viene generate tramite dell'aria o un liquido idraulico, e per modificarla è necessario regolare un manometro. La resistenza elettronica garantisce un movimento dolce e variazioni più prevedibili della resistenza stessa, mentre quella idraulica, anche se più economica, è molto più ingombrante.

3) Display o monitor

Alcuni modelli sono dotati di uno schermo in cui sono visibili i programmi e le informazioni relativi all'attività compiuta con l'attrezzo.

4) Peso massimo dell'utente

Prima di acquistare uno stepper è meglio assicurarsi che il peso dell'utente sia inferiore al peso massimo consentito, dato che il rispetto di tale dato ne garantisce il corretto funzionamento a lungo termine.

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