Stepper

Gli stepper sono attrezzature cardiovascolari complete, pratiche e di facile uso, che consentono di esercitare i muscoli degli arti inferiori del corpo e gli addominali. Potremmo dire che simulano il movimento naturale che ha luogo quando si sale per le scale. Oltre a consentire di esercitare e tonificare le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci, gli stepper permettono di svolgere un allenamento completo e occupano uno spazio irrisorio nelle vostre case. Saperne di più

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  • Stepper
  • Può funzionare come uno step o come una panca con tre posizioni. Inclinazione/panca reclinabile. 2 posizioni con altezza 20 cm e 35 cm.
    Step Reebok Elements Deck blu
    Top vendite

    Consegna 2-4 giorni

    Step Reebok Elements Deck blu

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    • 40 programmi diversi e livelli di resistenza dall'1 al 10
      Stepper BH SK2000 con Televisione
      Top vendite
      Professionale

      Stepper BH SK2000 con Televisione

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      • Stepepr con ressitenza idraulica, struttura in acciaio compatto, riposapiedi antiscivolo e consolle intergrata che indica il tempo impiegato, il numero di ripetizioni, la velocità e le calorie bruciate
        Care Mini Stepper
        Top vendite

        Consegna 2-4 giorni

        Care Mini Stepper

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        • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli
          Reebok Elements The Step (azzurro)
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          • Step compatto, Dimensioni: 68x28x10 - 15 cm
            Body Care Step

            Consegna 2-4 giorni

            Body Care Step

            4.0 Stelle (3)
            • Per allenare l'equilibrio e tonificare i muscoli.
              Step Reebok Easytone Grigio

              Consegna 2-4 giorni

              Step Reebok Easytone Grigio

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              • Simulatore di scale che rafforza i muscoli dei glutei e delle gambe
                Stepper Kettler Montana
              • Regolabile a tre altezze diverse: 10cm/15cm/20cm. Superficie antiscivolo.
                Step Tunturi Compact

                Consegna 2-4 giorni

                Step Tunturi Compact

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                • Step pro con superficie di lavoro in caucciù antiscivolo.
                  Body Care Step pro

                  Consegna 2-4 giorni

                  Body Care Step pro

                  5.0 Stelle (2)
                  • Alta qualitá con superficie antiscivolo. Regolabile a 3 diverse altezze: 15cm/20cm/25cm.
                    Step Reebok Rosso/Nero

                    Consegna 2-4 giorni

                    Step Reebok Rosso/Nero

                    0 Stelle (0)
                    • Regolazione sforzo pistoni idraulici. Display 1 finestra lcd. Manubrio: ergonomico, multiforme.
                      Stepper Laterale con Maniglie JKFitness 5020
                    • Regolazione sforzo: pistoni idraulici indipendenti 12 livelli intensità. Richiudibile: Si . Display: 1 finestra lcd. Visualizzazione: tempo, passi, passi/minuto, calorie. Manubrio: ergonomico, multiforme.
                      Stepper Richiudibile JKFitness 5030
                    • Ideale per la tonificazione dei glutei e perdere peso, lo Star Climber II é l'alleato delle donne
                      Intensive Line Star-Climber II autoalimentato. 20 livelli di difficoltá e 7 programmi di allenamento
                    • Superficie antiscivolo. Regolazione altezza 3 livelli (15-20-25 cm).
                      Aerobic Step Professionale JKFitness 5001
                    • Può funzionare come uno step o come una panca con tre posizioni. Inclinazione/panca reclinabile. 2 posizioni con altezza 20.5 cm e 35.5 cm.
                      Step Reebok Deck Nero/Rosso
                      0 Stelle (0)
                      • Stepper richiudibile con regolazione sforzo pistoni idraulici su 12 livelli. Display LCD con visualizzazione scan, tempo, passi al minuto, passi, calorie. Portata max 110 kg
                        Stepper Toorx Compact
                        0 Stelle (0)
                        • Associa l'utilizzo elastici per le braccia così da muovere anche la parte superiore del corpo.
                          Stepper Kettler 2 in 1
                        • Superficie antiscivolo. Regolazione altezza 2 livelli (10-15 cm).
                          Aerobic step JKFitness 5002
                        • Regolazione sforzo:pistoni idraulici. Display:1 finestra lcd. Visualizzazione: tempo, passi, calorie.
                          Mini stepper JKFitness 5010

                        Guida all'acquisto di uno stepper


                        I benefici principali derivanti dall'allenamento con gli stepper sono i seguenti:

                        • · Tonificano intensamente le gambe, le cosce, i glutei e i polpacci.
                        • · Permettono di svolgere un esercizio cardiovascolare comodo e facile.
                        • · Esercitano il cuore e migliorano la circolazione.
                        • · Producono un impatto minimale sulle articolazioni.
                        • · Consentono di regolare l'intensità, le posizioni e i metodi di esercizio.

                        Sebbene lo stepper consenta un esercizio elementare, vi sono alcuni aspetti di tale attrezzo che garantiscono un esercizio più confortevole e adattabile alle necessità dell'utente; per questo è opportuno farvi attenzione prima di procedere all'acquisto:

                        • 1. Tipo di Stepper
                        • 2. Resistenza
                        • 3. Display o monitor
                        • 4. Peso massimo dell'utente
                        steppers

                        1) Tipo di Stepper

                        Esistono due tipologie principali di attrezzatura: gli stepper e le macchine per lo step. Gli stepper sono molto più piccoli ed economici rispetto alle macchine per lo step, ma le seconde garantiscono un allenamento cardiovascolare più completo e sono più comode da usare, dato che comprendono un supporto nella parte superiore che agevola l'esercizio.

                        2) Resistenza

                        La resistenza di uno stepper può essere di tipo idraulico o elettronico. La resistenza idraulica viene generate tramite dell'aria o un liquido idraulico, e per modificarla è necessario regolare un manometro. La resistenza elettronica garantisce un movimento dolce e variazioni più prevedibili della resistenza stessa, mentre quella idraulica, anche se più economica, è molto più ingombrante.

                        3) Display o monitor

                        Alcuni modelli sono dotati di uno schermo in cui sono visibili i programmi e le informazioni relativi all'attività compiuta con l'attrezzo.

                        4) Peso massimo dell'utente

                        Prima di acquistare uno stepper è meglio assicurarsi che il peso dell'utente sia inferiore al peso massimo consentito, dato che il rispetto di tale dato ne garantisce il corretto funzionamento a lungo termine.

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