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Superfici instabili Bosu

Le superfici instabili sono accessori per il fitness che offrono un contesto instabile, che aumentano i requisiti di stabilizzazione attiva e potenziano la propriocezione, ovverosia la consapevolezza della posizione occupata da ogni muscolo del corpo, per acquisire maggior consapevolezza a suo riguardo e imparare a offrire migliori risposte automatiche in situazioni differenti, siano esse in ambito sportivo o nella quotidianità. Le superfici instabili sono inoltre un utensile chiave per l'allenamento funzionale e un accessorio imprescindibile per la riabilitazione dalle lesioni, giacché contribuiscono al loro ricupero e rafforzano la protezione delle articolazioni. Saperne di più

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  • Metà pallone stabile. Migliora l'equilibrio, la stabilità e la propiocezione.
    Bosu Home
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    Consegna 2-4 giorni

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  • Metà pallone stabile. Migliora l'equilibrio, la stabilità e la propiocezione.
    Bosu Pro Balance Trainer
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    Professionale

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    Bosu Pro Balance Trainer

  • Allenamento di equilibrio 3D da eseguire insieme al Bosu.
    Bosu 3D Balance
    Natale

    Consegna 2-4 giorni

    Bosu 3D Balance

  • Sistema per regolazione in altezza a 3 componenti
    Bosu PowerStax

    Consegna 2-4 giorni

    Bosu PowerStax


Guida all'acquisto di superfici instabili


Le superfici instabili, semplici e ideali per persone di ogni età e condizione fisica, offrono tutta una serie di benefici che consentono di migliorare il benessere generale:

  • · Migliorano flessibilità, equilibrio e stabilità.
  • · Aumentano la resistenza muscolare e la stabilità centrale.
  • · Potenziano l'attività propriocettiva.
  • · Aiutano a evitare lesioni e riducono lo stress.
  • · Contribuiscono a rafforzare e tonificare il corpo.

Tra gli accessori più noti e di rilievo di tale categoria vi sono i Trainpod, le Tavole di equilibrio e i Bosu. Sono tutti pensati specificamente per svolgere esercizi pliometrici e migliorare l'equilibrio e la stabilità; tuttavia, a motivo della sua configurazione, il Bosu permette una gamma più ampia di esercizi.

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