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Kettlebell

Le kettlebell, note altresì come pesi russi, sono sfere di ferro o acciaio dotate di una base piana e di una presa o di un manico nella parte alta. Questi accessori per la muscolazione, disponibili in vari pesi (tra i 4kg e i 50kg) e grandezze, consentono di far lavorare il corpo tramite movimenti semplici e naturali. Loro scopo principale è insegnare all'utente a coinvolgere negli allenamenti il maggior numero possibile di muscoli, ovverosia a far sì che l'intero corpo lavori insieme e non una parte alla volta, isolatamente, come solitamente avviene in gran parte degli esercizi di tipo classico. Saperne di più

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  • Kettlebell
  • Fabbricata in acciaio fuso che garantisce durata. Base piana per garantire stabilitá.
    Kettlebell Reebok
    Natale

    Consegna 2-4 giorni

    Kettlebell Reebok

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    Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg

    • Perfecta per aumentare la forza muscolare. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in gomma.
      Kettlebell Reebok Studio
      Natale

      Consegna 2-4 giorni

      Kettlebell Reebok Studio

      0 Stelle (0)

      Peso: 20kg, 24kg

      • I nuovi pesi con vibrazione Axia Vibro Kettle ball rappresentano un altro modo per fare esercizio, innovativo e con molti benefici
        Pesi con vibrazione YV01N Axia Vibro KettleBell
      • Per allenare alcune fibre muscolari che non si riesce a esercitare con i manubri tradizionali.
        Kettlebell Body-Solid

        Consegna 2-4 giorni

        Kettlebell Body-Solid

        4.6 Stelle (14)

        Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg, 40kg

        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 16kg Nero
        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 14kg Grigio
        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 12kg Blu
          Natale

          Consegna 2-4 giorni

          Kettlebell in vinile Tunturi 12kg Blu

        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 6kg Giallo
          Liquidazione

          Consegna 2-4 giorni

          Kettlebell in vinile Tunturi 6kg Giallo

        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 10kg Rosso
        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 8kg Verde
        • Impugnatura ergonomica. Peso segnalato chiaramente. Fabbricata 100% in acciaio fuso con rivestimento in vinile.
          Kettlebell in vinile Tunturi 4kg Viola

        Guida all'acquisto di una Kettlebell


        Le Kettlebell, grazie a una eccezionale dinamica di movimento che integra tutti i muscoli del corpo, sono uno strumento assai efficace per la strutturazione del fisico, sia per atleti professionisti, militari e persone attive, sia per quanti desiderano incominciare a compiere dell'attività fisica. Al pari di ogni attività sportiva, gli allenamenti con pesi russi procurano tutta una serie di benefici:

        • · Migliorano coordinazione, flessibilità e resistenza.
        • · Aumentano forza, tonificazione muscolare ed esplosività.
        • · Accelerano il metabolismo e contribuiscono alla perdita di grasso.
        • · Irrobustiscono legamenti e tendini.
        • · Favoriscono la riabilitazione da lesioni.
        • · Aiutano a combattere stress e ansia.
        • · Migliorano la postura del corpo.

        kettlebells

        Questi accessori, adattabili alle esigenze e al livello di ogni persona, rendono possibile compiere esercizi assai noti come: doppia elevazione o peso morto, oscillazione, squat e puleggia alta, curl dei bicipiti, estensione dei tricipiti, remo con flessione, addominali con flessione laterale, crunch addominale, ecc.

        Quando è venuto il momento di comprare una Kettlebell, l'unica cosa da prendere in considerazione è il materiale con cui è stato fabbricato, e inoltre il peso dell'attrezzo.

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